19 Jul 2016
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TV Evereywhere: Cuidados com o corpo durante a gravidez

Baby Everywhere, Beauty Everywhere, Corpo e mente, Gravidez, Pele

Mais um TV everywhere no ar, e dessa vez com um vídeo mostrando os cuidados com o corpo durante a gravidez, e todos cremes e óleos que tenho usado na pele do corpo.

No vídeo eu falo também sobre as vitaminas que tomo desde de antes de engravidar e que continuarei tomando no pós parto também.

Cuidados Corpo Gravidez

Claro, não tome nada sem antes consultar seu médico e garantir que os exames estão todos certinhos (para que suas deficiências vitamínicas possam ser supridas de acordo com as necessidades do seu corpo), mas eu acho essencial o uso de complementos vitamínicos durante a gravidez toda (muita gente usa só no primeiro trimestre), e principalmente durante a fase da amamentação e durante todo período de perca de peso no pós parto.

Alguns cremes e dicas são repetecos do que funcionou pra mim na minha primeira gravidez (zero estrias e quase nada de flacidez na barriga! Yay!), então pra que mexer em time que esta ganhando, néam?!

Já já posto o vídeo com os cuidados e cremes usados na pele do rosto durante essa segunda gravidez (já que a primeira me deixou com algumas manchinhas!).

Como eu já avisei outras vezes, tenho postado vídeos no canal do YouTube todas as terças e quintas, então não esqueçam de assinar e deixar seu jóinha pra me dar uma moral! :-)

 

Para todos os posts do diário da Gravidez, clique aqui:

Para mais dicas sobre viagens com crianças, aqui:

Post sobre os cuidados com o corpo na primeira gravidez:

 

E aqui estão os créditos de todos os itens mencionados e mostrados no vídeo (como sempre, eu tento linkar lojas e sites que também entreguem internacionalmente e no Brasil. Alguns produtos podem ser proibidos ou taxados, mas ainda assim acho que vale mais a pena do que pagar os preços absurdos do Brasil!)

Ro’s Argan da Lush:
Óleo Clarins:
Creme Clarins:
Óleo de Argan Neal’s Yard:
Óleo de Amêndoas L’Occitane:
Hidratante do Sanctuary of Covent Garden:
Hidratante Garnier:
Vitamina Vitafusion Pre Natal:
Vitamina Nature Made pré natal:  (para quem estiver nos EUA: )

Blusa que estou usando (não é maternidade):

Adriana Miller
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Adriana Miller

Sobre a Autora at Dri EveryWhere
Adriana Miller, Carioca. Profissional de Recursos Humanos Internacional, casada e mãe da Isabella.
Atualmente morando em Londres na Inglaterra, mas sempre dando umas voltinhas por ai.
Viajante incansável e apaixonada por fotografia e historia.
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13 Jul 2016
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Menino ou menina? Testando crendices populares!

Baby Everywhere, Gravidez

Um coisa bem interessante de estar passando por uma nova gravidez quase 4 anos depois, é ver o tanto de novidades que aparecem por aí. Seja em relação a gadgets e parafernália de enxoval, ou novos exames e testes.

Dessa vez, meu obstetra recomendou um exame genético que ainda não exista quando eu estava grávida da Isabella, e como é um exame super completo usando o material genético do bebê através do sangue da mãe, e uma das opções do resultado é descobrir o sexo!

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(Pra quem estiver interessada, esse exame se chama “Harmony Test” e em Londres é feito pelo Portland Hospital e a clinica Fetal Medicine Centre, e infelizmente ainda não é oferecido pelo NHS)

Aqui as pessoas são (culturalmente) contra descobrir o sexo do bebê, e é uma coisa que geralmente nem faz parte das conversas sobre gravidez (raramente alguém me pergunta se eu sequer sei o sexo do bebê)… Tanta gente ficou surpresa que eu quis saber se a Bella era menina ou menino (inclusive o Aaron, que não queria saber de jeito nenhum, e tentou me convencer de desistir até o último minuto!), e portanto o Harmony Test não é um exame de sexagem fetal – é caro, é demorado, e se você quiser descobrir o sexo, terá que assinar um termo de responsabilidade (como aqui o aborto é permitido por lei, o normal é que se descubra o sexo apenas depois do período abortivo (na ultra de 20 semanas), assim evitando riscos de aborto seletivo baseado em sexo (relativamente comum – ou desejado – em muitas culturas que moram na Inglaterra).

Mas claro, se já estava passando (e pagando) pelo exame de qualquer maneira, porque não?

Então descobrimos o sexo muito mais cedo do que o normal por aqui (dessa vez descobrimos com 12 semanas – 3 meses – , e o normal são 20 semanas – 5 meses), e tem sido hilário (e as vezes irritante) acompanhar os palpites aleatórios que as pessoas nos dão sobre o sexo.

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A realidade é que todo mundo tem 50% de chances de acertar, né? Muitos dos palpites são os mesmos que recebi com a Isabella, outros são o oposto. Mas acredito muito mais que isso tenha mais a ver com o próprio corpo de cada mulher, do que a comprovação cientifica de crendices populares!

Então vamos fazer um teste?!

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Some a idade da mãe quando ela engravidou, depois some com o número equivalente ao mês que ela engravidou e também com o correspondente ao mês previsto para o nascimento do bebê. Se a soma der par, é menina e se der ímpar, é menino:

Isabella: 32+4+1 = 37 = Menino

Baby 2: 35+12+9 = 56 = Menina

– Durante a gravidez, se a grávida sentir mais vontade de comer coisas doces, é porque vai ser menina. Se a vontade é por alimentos salgados, pode apostar em um menino:

Isabella: Salgados = Menino

Baby 2: Salgados = Menino

– Se durante a gravidez o nariz ficar mais achatado, é porque é menino, se permanecer como era, é menina! Se aparecerem manchas na pele, é menina, se não aparecer nada, é menino.

Isabella: Nariz ficou igual (menina), apareceram manchas (menina)

Baby 2: Nariz ficou igual (menina), apareceram manchas (menina)

Se a barriga estiver mais alta e espalhada, é menina. Se estiver baixa e pontuda, é menino.

Isabella: Barriga alta (menina) e espalhada (menina)

Baby 2: Barriga alta (menina), porém pontuda (menino)

Ao comer pão de forma você prefere comer sem casca (menino), ou come a casca do pão (menina)?

Isabella: Com casca (menina)

Baby 2: Com casca (menina)

A beleza da Mulher: Se a beleza for “roubada” (cabelo fraco, pele com espinhas e sem brilho, unhas fracas), então será menina. Se a mulher estiver mais bonita (cabelo cheio e brilhante, pele “glowing” e unhas fortes) será menino.

Isabella: Cabelos e unhas super fortes, pele super glowing e saudavel, unhas que crescem na velocidade da luz! = Menino

Baby 2: Idem! Cabelos e unhas super fortes, pele super glowing e saudavel, unhas que crescem na velocidade da luz! = Menino

Enjoos: Se a mulher estiver enjoando muito, é menina. Caso contrario menino.

Isabella: sem enjoo = menino

Baby 2: Muito enjoo = menina

Se o pai da criança ganhar peso também, será menina. Se o pai da criança manter ou perder peso, será um menino.

Isabella: Não lembro… mas acho que manteve = Menino

Baby 2: Manteve = Menino

 

Então o resultado final do teste de crenças populares ficou assim:

Na gravidez da Isabella (que óbvio todo mundo já sabe que é menina! Mas achei divertido fazer por comparação) a previsão era de… Menino!!

E agora dessa vez a previsão é de… Empate! (4 respostas/sintomas de meninos e 4 sintomas de meninas….)

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O que eu acho mesmo é que muitas dessas crendices tem a ver com o organismo e estrutura do corpo de cada mulher, como por exemplo, se a barriga está alta ou baixa (e por exemplo, sou alta e tenho as pernas mais compridas que meu tronco, então acho normal que minha barriga tenha uma aparência de mais “alta” nas duas vezes). Meus cabelos, peles e unhas estão lindos, fortes e brilhantes, mas também acho que tem a ver com como meu corpo lida com os hormônios a mais e os suplementos vitamínicos que tomo durante a gravidez.

A única diferença mesmo entre as duas gestações é o enjoo – com a Isabella eu não enjoei nada, comi muito e engordei bastante. Dessa vez, eu enjoei bastante e por bastante tempo (os enjoos só foram começar a melhorar lá pro 4′ mês, já com umas 17 ou 18 semanas!), e por isso comi bem menos, e logo estou engordando menos…

Mas vamos ao que interessa???!

O nosso Baby Everywhere numero 2 é….

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Menino!!

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Estamos super mega empolgados, CLARO – assim como também teríamos ficado se fosse menina! Mesmo!

Engraçado que conversamos bastante sobre isso, e nossas opiniões e preferências eram bem divididas!

Eu queria muito que fosse outra menina – porque amo meninas, sou feminista e acho que o mundo precisa de mais mulheres fortes e bem resolvidas, tenho uma irmã e muitas primas, e adoraria ver a Isabella crescendo com uma irmã, assim como eu. Mas por outro lado, ter um menino e formar um casalzinho é tipo o ticket premiado das famílias! Também queria muito poder passar pela experiência de ter e criar um menino, e entender de fato como são as diferenças de gênero entre eles.

Já o Aaron, acho que no fundo queria um menino, como (quase) todo homem (assim como na gravidez da Isabella eu queria muito uma menina, assim como  – quase – todas as mulheres!), mas por outro lado ele dizia querer outra menina, pois agora já sabe como cuidar de meninas, e adora ser pai de menina.

O resumo da ópera é que não tinha como errar!

Mas como muita gente não sabe (ou não sabia até agora, né…) o sexo do bebê, eu achei curioso o tanto de palpite “errado” que recebi… não necessariamente só em relação ao sexo, mas também em relação aos sintomas, já que muitos dos sintomas que tive com a Isabella eram classificados como “menino”, e dessa vez como “menina”, ou comentários simplesmente mega aleatórios sobre “sonhos” e “achismos” das pessoas… e aquele pessoal da turma do “Ah, eu já sabia!”, quando na verdade ninguém sabia de nada né? Mas todo mundo tem 50% de chances de estar certo…. ou errado!

 

E claro, a cada novo palpite desvendado, palpiteiros seguem para o novo tópico! Então ultimamente o debate tem sido sobre cor dos olhos e cabelos!

Será que nosso menino será loirinho de olhos azuis como o pai e a Isabella, ou moreninho e olhos escuros como eu?!

O lado gringo da família esta torcendo por um moreninho, e o lado Brasileiro & Português torcendo por mais um loirinho!

Mas infelizmente para saber a resposta desse mistério, só depois que ele nascer mesmo!

Ah! E assim como foi com a Isabella, o nome só será revelado depois que ele nascer! (Demanda não-negociável feita pelo Aaron que eu concordo sem o menor problema! Nem a Isabella sabe o nome do irmãozinho porque ela é muito tagarela! Hahahah! Mas é tão legal ter um segredo só nosso!)

 

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07 Jul 2016
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Diario da Gravidez: Sexto Mes (Maio)

Baby Everywhere, Gravidez

Diario 6 mes

Bem vindos a mais um diário da minha segunda gravidez!

 

E no post abaixo, o semana-a-semana do mês de Maio e comecinho de Junho, que foram as semanas do meu Sexto mês dessa segunda gravidez.

30/4/2016

Daddy voltou!! Ebaaaaa!!!

E começamos o sexto mês!

Gente que surreal pensar que já passou da metade da gravidez!!

Tirando as primeiras semanas arrastadas e sofridas, acho que essa gravidez está voando!! Realmente a ansiedade da segunda gravidez é bem mais controlável do que a “primeira viagem”!

E agora minha barriga já chegou chegando!

Mas estou sofrendo do mal da “barriga desaparecida”!

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Incrível a diferença de tamanho entre a manha e a noite!

Tipo, eu sinto que “engravido” uns 4 meses ao longo do dia!

Surreal!

E essa semana também fiquei na função de preparativos para uma viagem de ultima hora e relâmpago para o Brasil!!! Uhuuu!!!

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Bateu uma saudade louca (+ desejo de pão de queijo com acai!) que coincidiu com preços baixos de passagens e me mandei pro Rio com a Bella!!

 

7/5/2016

Ai como é bom começar a semana com minha família no Rio!!

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Chegamos quinta a noite, e na sexta já fiz manicure/pedicure, depilação, comi açaí, pão de queijo, comprei sapatos, e tudo mais que envolve aquele ritual “expatriada” no Brasil!

Delicia!!

O fim de semana foi dia de curtir demais a família!

Teve churrasco com meus primos e sobrinhos e dia das mães com minha avó!!

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Foi pura coincidência, mas que delícia passar o dia das mães com minha avó e mãe!! (e meus dois babys!)

O resto da semana no Rio foi mais do mesmo: visitando família, amigos e curtindo a cidade, apesar de que não deu praia nem piscina nem um único dia! (“frio” e nublado para padrões cariocas, apesar de que eu e Isabella dormimos de ar condicionado todas as noites!!)

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14/05/2016

Mais uma fim de semana delicia no Rio de janeiro, cercada de amigas e família, e o melhor: vendo como a Bella curte demais tudo isso!!

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Ela se sente muito em casa no Brasil, e isso me deixa TÃO feliz!!

Bilinguismo é difícil, e manter uma rotina a distancia, para que ela crie laços com a família no Brasil é tão difícil, mas a cada vez que chegamos por aqui eu vejo como tudo vale a pena demais!!

Amo ver como ela ama o Brasil e se sente totalmente em casa com a rotina no Rio e a família!

Só reforça a certeza de que farei tudo de novo com o novo baby!!

Mas infelizmente no meio da semana a festa chegou ao fim, e voltamos pra Londres!

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Já cheguei num clima punk de trabalho, sofrendo com o jetlag (que geralmente não é uma coisa que me aflige demais não, mas to achando que dessa vez, nessa gravidez a coisa ficou bem pior!!) e com o Aaron novamente viajando a trabalho.

 

21/05/2016

Agora sim a vida voltou ao normal!!

Todos já de volta a casa e ambos sem viagens profissionais a vista (veremos quanto tempo vai durar!)

E a semana começou bem! Mais uma ultra!! Ebaaaaa!!

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Dia se ultra é sempre o melhor dia da vida!!

Por mais que eu já esteja me sentindo super bem e “normal” de novo (sem enjoos, cansaço etc), o bebe se mexe muito, o que é sempre uma delicia, por algum motivo, essa espiadinha voyeur da ultra é sempre especial!!

Mas comecei a sentir os efeitos de estar da metade do sexto mês… me levantar da cama/sofá já não é tao fácil, ficar horas sentada no escritório já não é tao confortável…. o folego esta começando a faltar, e meu dia a dia mega ativo (ando muito e to sempre pra cima e pra baixo) já não eh tao fácil quanto antes!

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Essa semana também resolvi mais uma vez relar os relatos da gravidez da Bella e meio que me dei conta de como estou meio “atrasada” para certas cosias… Ou seria menos paranoica e ansiosa? Não sei…

Mas a essa altura, na gravidez dela, nos já tínhamos começado a fazer algumas compras de enxoval, já estávamos montando o quartinho dela, etc

E dessa vez…. nada!

Tudo bem que acho que não precisamos de tanta coisa assim… e já temos uma ideia melhor do que realmente eh essencial e o que não eh… mas sei la ne…

Acho que sera a tarefa das próximas semanas…

 

28/05/2016

Tema da semana: controle!

Eu ate que estava controlando bem o peso dessa vez (antes de embarcar pro Brasil, tinha engordado apenas 6 quilos, em 6 meses, o que estava ótimo!), mas nada que 12 dias de farra gastronômica no Brasil que não arrasasse isso!

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Resultado: 1 semana e meia depois e mais quase 4 quilos na balança!

Sera que exagerei? Sim ou com certeza?!

Mas valeu cada pão de queijo, e cada pedaço de cuzcuz de coco com leite condensado!

Mas então essa semana retomei a ativa (2 sessões de 40 minutos de caminhada por dia – mega na preguiça de voltar a puxar ferro dessa vez!) e foquei nas frutas, saladas e suco verde!

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Sei que não poso fazer dieta nem “emagrecer”, mas quero continuar no controle da balança!

 

4/6/2016

Bem, essas semanas pós-Brasil tem sido marcadas por uma coisa: Alimentação saudável!

Uma das lembranças que eu tenho da gravidez da Isabella era o quanto eu sentia fome! Muita fome o tempo todo! Fome de comida, sabe? De bater um pratão?!

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Eu comia super saudável, mas era PF diariamente, varias vezes por dia, e isso pelo menos não esta acontecendo mais dessa vez… Almoçar uma salada e lanchar uma fruta a tarde eh um comportamento “normal”, sem passar mal de fome, ter tremedeiras nem nenhum dos sintomas famintos que tive com a Bella!

Essa semana também comemoramos o aniversario do Aaron!

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Nãto foi exatamente o mesmo nível de comemorações que ele ganhou ano passado (me superei, vai?!), mas foi um fim de semana de comemorações e presentes, incluindo uma visita a Legoland! (esse presente foi mais pra Bella do que pro Aaron, claro!).

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No trabalho começou um período de calmaria tipico dessa época do ano na Europa, o que me irritava profundamente em outros anos, mas dessa vez estou adorando!

Trabalhando muito de casa, levando a vida com calma (e atualizando o blog, finalmente!)

 

 

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