27 Oct 2016
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TV #Beauty Everywhere: Cremes e tratamentos para a área dos olhos

Beauty Everywhere, Pele, T.V. EveryWhere

Quando eu postei o vídeo sobre os cuidados com a pele do rosto durante a gravidez, muitas leitoras me perguntaram o que uso na região dos olhos. Na verdade eu não falei sobre isso no vídeo pois a intenção era falar sobre o que tinha mudado na minha rotina por causa da gravidez, e não um geralzão sobre tudo que eu uso – e como não mudei nada do que uso nos olhos, então acabei deixando de lado.

cremes-olhos

Então o vídeo de hoje é justamente sobre isso: como cuido da pele da região dos olhos, quais cremes uso e alguns truques de maquiagem e tratamentos.

 

Outros posts e vídeos sobre minha(s) rotina de cuidados com a pele do rosto estão aqui.

E o vídeo sobre tudo que usei durante a gravidez está aqui

Os créditos para os produtos que menciono no vídeo estão abaixo:

Clinique “All About Eyes Rich” http://fave.co/2cH2r7o ou aqui http://fave.co/2cTQLS1

Kiehl’s Creamy Eye http://fave.co/2cTQuhT

Paula’s Choice Serum http://fave.co/2cH2AI4

Dior Eye Boost http://fave.co/2cTS1EG

Oleo Facial Balance Me http://fave.co/2cH3Afn

La Mer Concentrate http://fave.co/2cTRDpU

Advanced Night Repair http://fave.co/2cTQpe8 ou aqui http://fave.co/2cH2Bvz

Paula’s Choice Eye Cream http://fave.co/2cTRSRU

Paula’s Choice Mascara hidratante http://fave.co/2cH33db

 

Me Acompanhe!

Além de todas as dicas que eu posto aqui no blog, você também pode me acompanhar nas redes sociais para mais notícias “ao vivo”:

 

Adriana Miller
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Sobre a Autora at Dri EveryWhere
Adriana Miller, Carioca. Profissional de Recursos Humanos Internacional, casada e mãe da Isabella e do Oliver.
Atualmente morando em Denver, Colorado, nos EUA, mas sempre dando umas voltinhas por ai.
Viajante incansável e apaixonada por fotografia e historia.
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03 Jun 2016
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TV Everywhere: Rotina de beleza

Beauty Everywhere, Pele, T.V. EveryWhere

Uns dias atras entrou um novo video de beauty no TV Everywhere (ainda nao assina o canal do Youtube? Clique aqui!), que eh um video/post sempre pedido: sobre minha rotina de cuidados com a pele.

Na verdade, meu video foi apenas sobre “guidelines” gerais sobre como eu cuido da pele, meu passo a passo e logica, e nao necessariamente um “tutorial” nem um “se arrume comigo” sobre minha rotina (gostariam de ver um video mais nesse estilo??).

O video foi gravado ano passado, enquanto estava numa viagem a trabalho e de la pra ca algumas coisas mudaram (por causa da gravidez, que aconteceu logo depois!), mas de maneira geral a “essencia” de como cuido da pele permanence a mesma.

A enfase sempre fica no passos limpeza dupla (profunda, porem suave), exfoliacao quimica e tratamentos com acido.

Eu ja falei sobre a limpeza nesse post aqui, e ja falei sobre tratamentos com acido nesse outro post aqui (me pediram pra fazer um post sobre os tonicos e exfoliantes quimicos que gosto de usar!), onde indico os produtos que uso e tals (apesar de que isso geralmente tambem sempre muda), mas acho que o moral da historia eh: se eu consigo todo mundo consegue!

Entao sim, sao MUITOS passos e produtos todos os dias, o que pode parecer exagero (principalmente pela manha), mas uma coisa que eu adaptei ao longo dos anos para a minha realidade (principalmente depois que a Isabella nasceu e a vida ficou ainda mais corrida!), foi “quebrar” a rotina de cuidados com a pele (e cabelo, make etc) intercalando com as outras cosias que eu preciso fazer pela manha (treino, comer, arrumar a Isabella, separar as coisas dela pra escola, arrumar minhas cosias pro trabalho etc).

Assim nao sacrifico esse pedaco do meu dia que eu AMO (acho tao terapeutico comecar o dia cuidando de mim!) com todo o resto que tenho que fazer todas as manhas e noites.

Entao no video eu falo das seguintes “etapas” da minha rotina:

Limpeza: tanto pela manha quanto a noite, uma limpeza suave, porem profunda. Esse post aqui tem mais detalhes, mas no video eu menciono esses produts aqui oh:

Emma Hardie Moringa Cleansing Balm (noite)

Sunday Riley Ceramic Slip Cleanser (manha)

Kiehl’s Ultra Facial Cleanser (noite)

Murad Age Reform Exfoliating Cleanser (manha)

 

Tonico exfoliante / exfoliante quimico: esqueca essa nocao que voce tem dos anos 80 e do “3 passos” da Clinique (que tambem nao evolui desde os anos 80!) – tonicos nao servem para “limpar” nem tirar os residuos da pele (pra isso mesmo que voce tem que fazer uma boa limpeza dupla com os produtos corretos!) e se for lotado de alcool, pode passer longe! Os tonicos (ou “exfoliantes quimicos” sao uma otima oportundade de incrementar e diversificar sua rotina adicionando principios ativos em formato liquido. Acido salicilico, acido glicolico (os AHA e BHAs), acido latico, acido malico e varios outros, que preparam os poros, eleminam celulas mortas (sem esfregar!) e ajudam a potencializar qualquer outro produto e principio ativo que voce coloque por cima.

Nao eh de hoje que eu amo um exfoliante quimico (olha soh esse post de 2009! Esse – que nem exitste mais – e o ExfoliKate e tonicos da da Kate Somerville foram meus primeiros produtos nesse categoria) e acho que fazem sim uma diferenca enorme na potencia de outros produtos, e consequentemente, na qualidade da pele (modestia a parte, adoro minha pele!).

Os produtos que menciono no video sao:

Pixi Glow Tonic

Biologique Recherché P50

Agua termal/spray hidratante: Uma coisa que eu nao sabia ha uns anos atras mas fui aprendendo, eh a importancia de “neutralizar” alguns desses pricipios ativos, para evitar que a pele fique sensivel demais. Entao logo depois do tonico-exfoliante, eu sigo com alguma “agua milagrosa” – que refrescam e re-umidificam a pele (uma pele umida sempre absorve melhor os produtos).

Os produtos que menciono no video sao:

SKII Essence

Amore Pacific Moisture Bound Skin Energy Hydration Delivery System

Ja cansou?

Bem, eu nao demoro mais do que uns 2 ou 3 minutos para lavar/tonificar/tonificar a pele, e com a pele ainda molhada de agua termal ou spray hidratante, eu ja pulo direto para o serum!

Serum: Mais uma maneira de aplicar diferentes principios ativos na pele, porem com um produto que foi formulado para “sumir” na pele. Ele esta la, e tem capacidade de alcalcar camadas mais profundas do que um crème ou el (que apenas “sentam” na pele), mas no geral, tem uma textura ultra leve, sem melecar a pele. Essa eh a etapa que eu mais gusto de variar produtos, e muitas vezes uso mais do que de cada vez!

Serum anti-oxidante, seruns de vitamin C, de acido hilauronico, seruns de Niacinamide etc. Alguns sao mais “aguados” (entao uso primeiro porque eles somem na pele, e as vezes uso outro por cima!) e outros sao mais cremosinhos. E muitos especialistas defendem que se voce so puder/quiser gastar dinheiro com um produto de qualidade para sua rotina, o investimento deveria ser sempre no serum!

Os produtos que menciono no video sao:

Skinceuticals C E Ferulic

Paula’s Choice Resist Anti-Aging Super Antioxidant

 

Pronto. Levo mais uns 30 segundos para aplicar o serum no rosto (45 segundos se resolver passar dois!) e eh ai que dou uma pausa para fazer alguma outra coisa enquanto o serum absorve e seca na pele.

Penteio os cabelos, escovo os dentes, preparo o leite da Isabella (ou separo a roupa, ou penteio o cabelo, ou seja o que for)…

Sem um tempo fixo – as vezes consigo voltar e terminar a rotina (ou pelo menos o proximo passo) uns minutos depois, as vezes demora meia hora! Depende do quao caotica esteja nossa manha!

Tratamento: Eh aqui que a rotina fica diferente entre a manha e a noite. A noite eu sempre uso algum acido e tratamento potente (como contei nesse post) e pela manha uso um clareador levinho (sem acido), que comecei a usar depois que tive a Isabella e fiquei com algumas manchinhas de melasma nas bochechas, ou um hidratante leve (eralmente so sinto que minha pele precisa de um hidratante a mais quando o inverno esta castigado, ou estou no auge de usar acido retinoico).

Os produtos que menciono no video sao:

Lumixyl

Embryolisse

Clarins Beauty Flash Balm

 

E pronto. Mais 30 segundos para espalhar mais alguma coisa no meu rosto e sigo pela casa fazendo o que tiver que fazer: tomo café da manha, troco de roupa, arrumo a bolsa da escola da Bella, penteio o cabelo dela etc.

E por fim…

Filtro solar: Que por motivos obvios so entra na rotina da manha – mas eu uso um filtro 50 faca chuva ou faca sol, inverno ou verao!

Que demora mais 30 segundos pra passer – mas eu sempre prefiro deixar pra passer o filtro quando sei que nao terei muitas interrupcoes e posso ja passer direto pra maquiagem, para que o filtro na tenha tempo de secar/absorver demais (pois caso contrario, sempre acho que a maquiagem craquela! Gosto de passer make no filtro solar “fresco”).

 

E pronto!

Eu sei, eu sei… eh muita coisa, muitos produtos. Mas eu adoro, me divirto e me relaxa, e acho que os resultados na pele fama por si!

E como (tentei) mostrei, voce nao precise ter uma manha super tranquila tipo spa, com todo tempo do mundo a sua disposicao para conseguir seguir nada disso! basta se organizar!

Pra mim ja vai tudo no automatico, de olhos fechados mesmo!

 

E tem tambem esse post aqui, onde tambem falo mais um pouco sobre minha rotina e produtos preferidos.

 

P.S: Sei que muitas dessas marcas nao estao dispiniveis no Brasil, mas todos os links que eu inclui no post sao de sites que entregam no mundo todo, inclusive no Brasil. Leis de importacao ainda valem, e pode ser que um produto ou outro nao possam ser vendidos para seu pais, mas ainda assim, vale a dica pois todos tem excelentes opcoes de marcas e produtos!

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26 Feb 2015
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Rotinas: passo a passo e “filosofias”

Beauty Everywhere, Pele

Eu ja fiz varios posts por aqui sobre rotinas de cuidados com a pele e cabelos, mas eh o tipo de coisa que por mais que eu sempre mantenha o mesmo principio e a mesma rotina, a rotina em si esta sempre mudando.

Primeiro porque gosto de sempre provar coisas novas, novas marcas, principios ativos e afins. E segundo porque minha pele (e de todo mundo) nao eh sempre constante, entao a rotina tem que acompanhar isso para continuar sendo eficaz.

Ou seja, as necesidades da nossa pele (e cabelos) muda bastante de um dia pro outro, de mes a mes, ao longo do ano etc, e sao muito influenciados pelas estacoes do ano, viagens, alimentacao, ingestao de agua, flutuacoes de hormonios ao longo do mes (Alo TPM!) e afins, sempre precisando de coisas diferentes.

E em terceiro lugar porque eu sou daquelas pessoas que eh o sonho de toda dermatoligista: quando mais passos e produtos, melhor; não tenho preguica de seguir nada, sou paciente na espera por resultados e gosto de trabalhar na prevencao, em vez de esperar por milagres instantâneos.

Mas por outro lado, eu sei que para qualquer resultado eh preciso consistência e tempo.

A começar pela prevenção: prevenir é prevenir e pronto. Nao tem “resultado”, é um comportamento para vida toda. Aprendi isso bem cedo com minha mae (que me leva religiosamente em Dermatologistas desde a adolescencia), e eh o tipo de coisa que sei que so vou entender o porque, e “ver” os resultados daqui a algumas décadas – eu sempre brinco com o Aaron que quando estivermos com 60 e poucos anos todo mundo vai achar que eu sou esposa de seu “segundo casamento” (ou seja, vou parecer beeeeeeem mais nova que ele! Hahahahahah).

E tambem porque qualquer tratamento cosmético é, e deve ser, um proceso a longo prazo. Mesmo os produtos manipulados ou que requeiram receita medica tem concentracoes baixas, para nao causar mais danos do que bem, entao devem ser usados constantemente e para sempre. Nao sao mudancas que vemos de um dia pro outro, e nada eh imediato ou eternamente duradouro.

Se pensarmos bem, nem mesmo cirurgia plástica é imediato: tem o Pré operatório, a recuperação da cirurgia e a recuperação, que às vezes demora meses pra ficar aparente.

Constancia e consistencia eh minha principal filosofia belezistica.

Não adianta passar filtro solar para ir a Praia no fim de semana, mas esquecer de pasar todos os días de manha, se 2ª a 6ª enquanto espera o onibus na esquina. E nem adianta gastar os tubos com lasers e botox se vc nem sequer tira a maquiagem antes de dormir.

Mas enfim, bla bla bla bla

Pensei em escrever um resumao generalizado sobre minha rotina depois que escrevi o post sobre o “ritual” de beleza em voos longos, ja que seguem mais ou menos o mesmo principio.

*Limpeza.

Nao adianta comprar o creme mais caro do mundo se a pele esta suja, ou esta cheia de células mortas, poluição, fumaça e afins.

E tambem nao adianta lavar com sabonetes tipo detergente de louca, que agridem mais que limpam e deixam a pele mais fragilizada e portanto impossibilitada de aguentar seus tratamentos numa boa.

Eu gosto dos limpadores a base de oleo e balms ha anos e acho que (a longo prazo) eles fazem uma diferencia enorme na saude geral da pele. Eles tratam enquanto limpam, e limpam profundamente, sem agredir.

Perca seu medo de oleos e voce nunca mais vai se arrepender nem querer trocar pelo seu “sabonete” de outrora!

Alem disso, sou fa numero um das maquininhas limpadoras, e uso Clarisonic ha anos! Elas sao controversas, tem quem ame e tem quem odeie, mas adoro a sensacao de massagem, limpeza e maciez que eles dao, alem de dar aquela ajudinha básica na absorcao de outros principios ativos que eu venha usar.

O Clarisonic verdadeiro nao eh uma coisa barata, mas dura uma vida inteira (o meu atual eu ja uso – todos os dias – ha uns 4 ou 5 anos, apenas trocando a escovinha a cada 6 meses e recarregando 1 vez por semana), mas nunca me convenci pelas versoes “genéricas” do mercado, que nada mais fazem do que “esfregar” a pele agresivamente. Nao obrigada.

E ainda no quesito limpeza, tambem me tornei adepta a “limpeza” dupla nesse ultimo ano, que de repente ficou tão em voga na Inglaterra (Obrigada Asia!) – afinal uso muitos produtos, filtro solar ultra potente sempre, e maquiagem. Todos eles sao formulados com a intencao de “colar” na pele, entao precisam de uma forcinha na hora de serem retirados.

Entao minha rotina de limpeza é a seguinte, como já contei nesse outro post:

–          De manha: Na pia ou no banho, lavo a pele com um sabonete suave. As vezes uso Clarisonic, as vezes nao. Mas de manha nao preciso de limpeza “profunda” pois a pele nao esta necesariamente “suja” – mas é importante retirar os produtos utilizados na noite anterior, suor “dormido” e afins.

–          De noite: sempre durante o banho, eh na limpeza da noite que capricho bem para “tirar o dia” da pele – limpador em balm ou oleo e Clarisonic, enxague e um segundo limpador mais suave (geralmente o memso que uso pela manha, e ai vou revezando as marcas).

E uma ou 2 vezes na semana tambem uso um exfoliante e 1 vez por semana uso uma mascara (as vezes uso duas mascaras, se estiver inspirada: uma mascara de limpeza profunda e acao exfoliante, e depois uma mascara hidratante e regeneradora.

 

*Tonificacao eaguas

Na verdade eu nao uso tónicos no sentido “anos 80 da palavra” nao… Sabe aquela coisa de limpar-tonificar-hidratar que era pregada ha unas nos atrás, onde os tónicos eram cheios de alcool e serviam para retirar os últimos residuos da pele?
Já fui aquela adolescente que achava o máximo usar os “3 passos” da Clinique, mas nada que uma bronca bem dada pela dermatologista não tivesse resolvido, há 15 anos atrás!

Pois entao, bem vindo a década de 2010! Para comecar que se seu limpador deixa residuo, use um segundo limpador de consistencia diferente (minha técnica atual), e se ainda assim sua pele nao ficou “limpa” e voce precisa esfregar um tónico de alcool na pele… Ta na hora de achar outro limpador!

Os tónicos e “aguas” nada mais sao do que oportunidade de adicionar produtos ativos mais concentrados na pele, sem interferir demais no resto da rotina nem ter que ficar “misturando” cremes e seruns.

Sabe aquela sensacao de que voce passou 37 cremes na pele? Com os tonicos e spritz, voce pode aplicar os ingredientes e principios desses 37 produtos #exagero, mas sem sentir nada na pele.

Opcoes como as aguas da SK-II e Amore Pacifico, ou os Sprays de agua termal e zinco da Avene e La Roche Posay sao bons exemplos.

E quase todas as marcas boas hoje em dia tambem fazem “tónicos” sem alcool com altas concentracoes de principios ativos. Eu por exemplo, sou super fiel ao acido retinoico, que uso, como prevenção de mazelas generalizadas, desde os 20 anos.

Entao os tónicos sao perfeitos para isso, e me permitem usar outros acidos que beneficiam outros aspectos e mazelas da pele sem interferir com o tratamento de retinoico (entao uso tónicos de acido latico, acido glicolico, acido hilauronico, acido salicílico, etc.

 

*Seruns

Seruns sao outra maneira fácil de turbinar o efeito de tratamentos e adicionar mais principios ativos na rotina. Seja  uma forcinha na manutencao da hidratacao, ou para tratar de outras mazelas, como manchas, poros obstruidos, areas mais ressecadas ou mais oleosas.

 

Eu pessoalmente gosto de usar seruns que foquem no tratamento e prevencao de manchas e a tonalidade da pele. Pois por mais que eu fique bem palida no inverno, eu tenho um tom de pele bem amarelado, que com a falta de sol se torna desuniforme (essa palavra existe?!) e desigual, alem de ter desenvolvido algumas manchinhas nas macas do rosto durante a gravidez, que sao meu principal (e único, na verdade) problema belezistico.

Manchas sao outro exemplo de problema “sem cura”, mas que pode ser praticamente eliminado e “apagado”, desde que o tratamento seja constante. Eh tipo olheira, e se parar de tratar, volta tudo. Entao uso seruns que tenham essa finalidade.

 

*Hidratacao e tratamentos

E eh ai que esta o principal e mais importante passo da rotina!

Nao necesariamente a hidratacao, pois a pesar de sempre ser uma ótima pratica, realmente nem sempre a pele “precisa”.

Eu hidrato SEMPRE porque gosto mesmo, para mim eh tipo usar uma mascara nos cabelos, em vez de um simples condicionador. Se eu posso potencializar os cuidados da pele, porque nao?

Alem disso, para mim, a hidratacao tem uma passo crucial na manutencao do meu tratamento. Como uso acido retinoico todas as noites, e os retinois sao bem agressivos, por manter a pele sempre hidratada e protegida, eu consigo evitar os principais efeitos colaterais dos acidos, que sao: sensibilidade, ressecamento e pele descascando.

Nao eh que nao aconteca, por que sim, volta e meia fico toda depenada e com a pele “esfarelenta” (isso eh um bom sinal durante o uso de retinoides!), mas ao hidratar bem a pele e mante-la sempre balanceada e elastica, consigo diminuir drásticamente o desconforto (porque nao sinto disconforto nenhum praticamente, e ja uso acidos ha mais de 10 anos!), permitindo uma constancia e longo prazo no uso dos acidos (que pretendo usar a vida toda!).

Porem…. Justamente por ser um tratamento tao eficaz quanto agressivo, gosto de variar com outros acidos e outros principios ativos, e volta e meia sinto que minha pele precisa “descansar” e se “reconstruir”.

Para isso, uso alguns produtos e tratamentos com acido latico (que tem como funcao “engrossar” de volta a pele que fica tao fininha com o retinoico), e oleos com omegas.

Mas nao adianta, sempre volto pro retinoico umas semanas depois!

Infelizmente acido retinoico nao pode ser usado durante a gravidez, entao passei mais de 1 ano e meio sem usar durante o periodo de tentar engravidar  – gravida – amamentando entre 2012 e 2013, e foi incrivel ver como num espaco (relativamente) tao curto de tempo, minha pele mudou tanto (para pior!). Foi justamente quando desenvolví manchas, mas primeiras ruguinhas de expressao na testa deram o ar da graca e se por acaso espremesse alguma espinha, ja era! A marca ficava na pele sem piedade!

Entao assim que minha medica me liberou, voltei ao tratamento com retinoico, devagar e sempre, e agora, quase 1 ano depois, sinto que minha pele ja esta praticamente “rejuvenecida” de novo!

* Proteção

E por fim, claro, filtro solar. Sempre.
Sempre.

Inverno, verão, na rua, dentro de casa. Já vai no piloto automático mesmo.

No mínimo 30, mas nos últimos anos tenho usado sempre fator 50 pois achei mascas que gosto bastante e que tem essa proteção alta.

Sem isso (filtro solar todo dia! Mesmo!). Pode esquecer tudo ai em cima, porque nada terá um efeito duradouro suficiente se você estiver detonando suas células com radiação solar! :-)

Adriana Miller
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