24 Aug 2010
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Kilimanjaro – Farmacia de emergencia e banho portatil

Dicas de Viagens, Kilimanjaro, Preparativos, Tanzania

Eu ja comentei aqui sobre a farmacia que sempre levo comigo em viagens mais “exoticas”, e eh o tipo da coisa considerada desnecesario por muitos, e tirando uma unica vez que passei muito mal numa viagem (em Marrocos, e o Aaron passou muito mal no Camboja), sempre, sempre minha farmacinha volta intacta.

Mas eh aquela coisa neh, e eh melhor prevenir doque remediar, e o tipo de coisa que voce gasta dinheiro torceeeendo para ser dinheiro jogado fora e voce nao precisar usar nada doque esta levando.

Entao para a viagem pro Kilimanjaro nao poderia ser diferente.

E alem das vacinas que jah tomamos e dos remedios especializados que ja compramos (Diamox para Altitude e anti-Malaria), entraram na minha lista todos os meus itens normais que jah contei aquí e mais (muitos) outros.

Para comecar que essa vai ser a primeira viagem, mesmo, totalmente remota e no meio do nada. A primeira viagem em que passarei dias e mais dias no meio do nada. Sabe aquelas dicas basicas de bom senso do viajante, de evitar beber agua que nao seja mineral engarrafada, lavar bem as maos, evitar comer em lugares nao muito confiaveis, etc e tal?

Pois eh, nao teremos esse luxo.

Toda nossa comida sera fornecida e cozinhada localmente pelos guias, com ingredientes locais, agua local, panelas locais e afins. E imagino que nada muito fresquinho, pois vamos ficar uma total de 6/7 dias na montanha e nao imagino que o guia vai subir e descer todo dia para ir na feira comprar morangos e pao fresquinho pro nosso café da manha.

A comida eh (supostamente) boa, saudavel e balanceada, com padroes de aceitacao “internacional”, ja que eles estao acostumados com turistas Europeus e nao vao dar mole de deixar o grupo todo doente, que alem de dar o maior preju, ainda vai queimar o nome da empresa deles!

Mas mesmo assim…. Sei lah, neh?! Entao reestoquei os comprimidos para dor de barriga e de esterilizacao de agua.

Kit Farmacia

Alem disso entraram alguns itens extraordinarios na nossa lista tambem, para ajudar nossa vida lah no alto – sem O2, sem dormir direito, carregando mochila pesada o dia todo e andando muitas horas por dia usando botas de caminha desconfortaveis. Entao dessa vez nossa farmacia tem quantidades extra de band-aids, fitas anti-calo, fitas anti-bolha, bastao anti atrito, gel de arnica, muitas variantes de paracetamol e Ibuprofeno (maxima potencia e ultra velicidade de acao) jah que um dos principias e piores efeitos da falta de oxigenio sao as dores de cabeca cavalares; compressas quentes para dores nas costas e nos ombros, anti-histaminico e MUITO repelente e filtro solar.

O filtro solar eh muito importante jah que boa parte do hikking sera acima do nivel das nuvens, onde a radiacao solar alem de mais constante tambem eh mais intensa; e claro, litros e litros de repelente para “floresta tropical” (como descrito na embalagem! Hahahaha) recomendado para ser usado em areas com alto risco de malaria (porque o remdio e o complexo B ajudam, mas nao sao infaliveis!).

E tem o outro Kit-Medico que tambem estamos levando, que nos foi recomendado pela agencia, e todo mundo que conhecemos que jah foram ao Kilimajaro (e Africa Sub-Saariana) tambem levou, e todos dao gracas a deus de nao terem usado!

Kit Medico

O “Kit Medico” vem com agulhas, seringas, lamina de bisturí, linha e agulha para pontos, luva de latex descartavel, gaze, e mais varios outros produtos hospitalares descartaveis.

Um exagero? SIM!

Mas vai que acontece alguma desgraca, e vamos parar num hospital ou posto de saude no meio da reserva do Serengueti, com o hospital (e cidade grande) mais proximo a horas de distancia? Entao, porque o seguro morreu de velho, caso aconteca alguma desgraca, poderemos ir pro hospital sem ficar com medo de usar o parco material medico disponivel na África central. Uma triste realidade, mas verdade. Entao dos males o menor, e prefiro usar meu proprio bisturí!

E por fim, o kit-banho! Que para mim eh o componente mais importante de tudo!

Banho portatil

Minha lista tem tudo que considero essencial para me manter “humana” por 6 dias sem acesso a um banheiro: lencos humedecidos de varios tipos, texturas e fragrancias, alcohol em gel e lenco humedecido desinfetante, desodorante ultra potente (eu sempre morria de rir das propagandas de desodorantes que prometiam “protecao 48 horas” ou  “protecao” X dias”, porque convenhamos, neh? Vai tomar banho! Mas agora entendi! Desodorante 48hrs eh para quem vai escalar o Kilimanjaro!), spray de agua termal (que sera meu “chuveiro”) e shampoo a seco!

Banho opcional

 

Agua encanada pra que?

E seja o que Deus quiser!

Adriana Miller
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23 Aug 2010
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Oque elas estão lendo

Blog

Essa semana eu estou participando da campanha “ler é fashion” do blog “Oque elas estão lendo” da Flavia Mariano.

O blog sempre tem dicas otimas de livros, revisado pela blogueira e por leitoras, e é um prato cheio pra quem gosta de ler.

Então elas lançaram uma campanha que atravez de outros blogs (que são as blogueiras fazendo suas reviews) querem desmistificar que se cuidar e ter vaidade não pode ser conjugado com cultura e livros. Então juntamos varias blogueiras que falam de moda, beleza e afins, contando um pouco mais sobre seus livros preferidos.

A campanha já teve participação da Jessica e da Luciana Leal. E agora é minha vez, falando do meu livro preferido! (que agora virou mini serio nos EUA!)

Adriana Miller
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23 Aug 2010
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A primeira semana

Beauty Everywhere, Moda

Semana passada foi a primeira semana em que fiz o exercício de fotografar e registrar todos os looks que usei pra trabalhar.

Achei a sugestão bem legal, e confesso que ate divertida, e mesmo se não fosse pelo blog, continuaria fazendo – êh incrível como se ver numa foto ajuda a exercitar o bom senso auto critico e pensar duas vezes antes de sair de casa.

Alem disso tem me ajudado a me planejar melhor, oque tem sido ótimo nesse período de adpatacao no emprego novo – minha rotina mudou bastante e tem sido um esforço diário de pensar, planejar e separar minhas roupas na noite anterior – oque pra muita gente pode ser uma coisa natural, mas eu sempre deixei tudo pra ultima hora, e todo dia de manha, falatando 5 minutos pra sair de casa me via desesperada olhando pro meu guarda roupa e pensando “nao tenho nada pra vestir!”!!

Entao a semana foi assim:

Segunda:

Calca: Banana Republic
Blusa: DKNY Cozy
Sapato: Top Shop

Colar: Top Shop

Terça:

Calca: Banana Republic
Blusa: Banana Republic
Blazer: French Connection
Sapato: Zara

Quarta:

Blusa: Primark
Saia: Marks & Spencer (amo o detalhe das costuras dessa saia!)
Sapato: Zara

Quinta:

Casaco militar: Zara
Camisa branca: Express
Calca: Banana Republic
Sapato: Mango

Sexta:

Camisa: Banana Republic
Calca: Zara
Sapato: Tory Burch (de oncinha!!)

Cinto: Zara

Adriana Miller
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