Eu sempre falo bastante aquí no blog sobre usar acidos na pele, e se meus cálculos estao corretos, eu ja uso acido retinoico ha quase 15 anos.
Comecei com formulacoes bem fraquinhas que visavam equilibrar a oleosidade da pele na adolescencia e evitar acne (e eliminar marcas e manchas das que ainda apareciam), e aos poucos foi assumindo um papel preventivo de manutencao da qualidade da pele.
Claro que não são exatamente 365 dias X 15 anos de uso seguidos, e volta e meia faco alguns intervalos planejados, ou então meus cremes acabam entre os períodos de viagem ao Brasil (quando me consulto com dermatologistas), ou por períodos mais longos durante a gravidez e amamentação.
Como quase tudo cosmético, não é que seja um efeito transformador como muitas marcas pregam, muito pelo contrario, é um trabalho a longo prazo de prevenção constante. E é justamente nos periodos em que paro de usar o acido que me dou conta de como o efeito do retinoico é bom na pele!
Mas enfim, a realidade é que o acido retinoico é um produto tao agressivo quanto eficiente, e não é todo mundo que consegue usar e se adaptar numa boa. Por isso também que raramente comento sobre quais produtos ou intensidades especificas eu uso, pois acho que é imprescindível um acompanhamento medico durante o uso de uma intensidade eficiente.
Só um dermatologista poderá determinar qual intensidade do principio ativo, qual o meio (gel, creme, com outros princípios coadjuvantes, sem nada), avaliar as reações da pele e ir fazendo tratamentos e receitando cuidados complementares para que seu organismo se adapte ao produto e você consiga usar o acido por um período a longo prazo (ate porque se não, não adianta nada! Nao eh o tipo de produto que voce usa um potinho e pronto. Eh pr ausar a vida toda, tipo filtro solar).
Claro que existem vários produtos no mercado que usam tipos variados de acido retinoico (que nada mais eh do que vitamina A), mas geralmente suas intensidades são tao baixas (para que possam ser usados sem acompanhamento profissional) que os resultados geralmente deixam a desejar.
Então volta e meia quando escrevo sobre minha rotina de cuidados, quais cremes/produtos estou usando em determinado momentos etc e falo do retinoico é impressionante a quantidade de comentários que recebo em relação a “não consegui me adaptar” ou “mas você não fica com a pele sensível?!?” ou coisas do tipo, porque sim, usar acido retinoico é maravilhoso para pele, mas requer cuidados constantes e uma consciência de que sim, deixa pele sensível, as vezes descasca, arde e pode vir a ter vários efeitos colaterais desconfortáveis (se nao for receitado e monitorado por um Dermatologista).
Mas ao longo dos anos fui aprendendo a driblar esse tipo de reação e desconforto, por usar bons produtos complementares e ter minhas “técnicas” de aplicação.
Em primeiro lugar, hidratação é fundamental. Mesmo se sua pele for oleosa e você morar num lugar quente, se usar acido retinoico, tem que hidratar! (e lembrando que hidratacao = nivel de agua na pele, e nao = oleo. Uma pele oleosa pode – e geralmente esta – ser desidratada).
Tem que cuidar da pele nova que esta se reconstruindo por baixo, e se não tratar e hidratar sua pele vai ficar tao sensível e fragilizada que seu tratamento nao vai durar nem uma semana!
Alguns dos produtos que eu uso durante o dia e acho que ajudam a manter a qualidade da pele e a tolerancia ao tratamento com acidos sao:
– Clarins Flash Balm: ja falei dele aquí, e eh um hidratante bem leve, porem eficaz.
– Serum Advanced Night Repair: tambem ja falei dele algumas vezes aquí no blog (sou fa!) e gosto principalmente a versao “concentrada” que eh justamente para peles sensibilizadas por acidos ou peelings.
– Kate Somerville Deep Tissue Repair: Um hidratante mega potente (em termos de eficacia) mas super leve (em termos de textura). A recomendacao eh que seja usado a noite, mas eu gosto mesmo dele eh para o dia a dia, pois ele tem uma textura deliciosa, espalha super bem, hidrata a pele SUPER bem, mas sem te deixar toda melequenta!
– Embryolisse: Clasico, eficiente. Mas nao eh para todo mundo, e nem da para usar todo dia, pois ele eh bem pesado mesmo. Mas protege e hidrata a pele como ninguem, e eh perfeito para “segurar” a descamacao da pele nos periodos em que o acido esta reagindo mais.
– Oleos faciais: Outra obcessao relativamente recente e nao consigo mais abrir mais de usar todos os días! As novas formulacoes deixam a pela hidratada e com “viço” saudavel, absorvem e protegem bem, mas sem adicionar muita “textura” na pele, como alguns cremes podem causar. O meu peferido do universo, eh esse aqui, da Balance Me (que ja apareceu em varios posts).
Mas e se voce exagerar a mao na esfoliacao da pele vai precisar de produtos que causem um alivio imediato e que ajudem a tratar e recuperar a pele, para evitar um efeito rebote. Um dos principais efeitos colaterais do rotinoico eh a pele “depenando”, com um descascado que parece que a pele esta se esfarelando.
Quando isso acontece, eh um bom sinal! A pele velha indo embora e dando espaco para a pele nova, ainda que seja meio irritante no dia a dia quando acontece (ninguem gosta de andar por ai com a pele descamando como se fosse um figurante do Walking Dead ne?!), mas quando isso se repete por muitos días seguidos (ou se o ar esta muito seco, ou muito frio por exemplo) pode levar a uma exfoliacao e sensibilidade excesiva, entao esses sao meus produtos de ataque!
– Confort Balm, Balmology: Esse eh meu hidratante preferido para momento de desespero! Nao so quando exagero na exfoliacao com acido, mas tambem para os momentos pos peeling, ou quando a pele sofre por causa de excesso de sol ou frio. A sensacao de alivio ao pasar esse balm/oleo/creme na pele eh indescritivel, com um conforto imediato e uma recuperacao impressionante.
A textura eh oleosa (afinal eh um “balm”, que nada mais eh do que um oleo em estado solido), e nao eh indicado para passar no rosto pela manha antes de sair para trabalhar em plano verao da Bahia… mas eh puro paraíso para passar antes de dormir, ou entao em areas estratégicas do rosto quando esta muito frio (gosto de passar na regiao em volta da boca e nariz, ou entao nas macas do rosto e em volta dos olhos quando esta muito frio (e geralmente essa eh a única prte do rosto/corpo que fica do lado de fora!). Tambem uso bastante em volta das narinas quando pega daquelas gripes desgracadas que deixa seu nariz em carne viva!
– Healing balm, The Honest Company: a marca Americana Honest eh toda organica e foi fundada pel atriz Jessica Alba para ser uma marca de cuidados com bebes e criancas, entao usa produtos de super alta qualidade, e sempre sem fragrancias, possiveis alergenios e ativos agressivos. E esse healing balm, ou “creme curador” eh justamente para ser usado quando a pele esta em estado de calamidade publica (tipo uma assadadura de fralda de bebe muito sinistra e agressiva!). Ou seja, hard core mesmo! Mas ele eh bem oleoso, e nao desse estilo de oleo fácil que absorbe e tals nao. Ele eh feito justamente para colar na pele e ficar la, criando uma barreira protetora externa enquanto seus ingredientes vao recuperando a superficie da pele. Ele eh perfeito para pos peeling, ou nas areas em que a pele fica coma quela sensacao de carne viva (que obviamente nao eh isso que acontece, mas eh uma sensacao de muita fragilidade na pele), nas areas mais sensiveis da pele, que no meu caso sempre eh ao redor da boca e nas macas do rosto. Tem vezes que nao da para evitar e exagero mesmo.
– Skin Food, Welleda: como o nome sugere, esse creme eh uma Alimentacao completa para a pele, e tambem tem como intencao esse cuidado e recuperacao da pele em situacoes extremas. Ele eh um creme que pode ser usado no corpo todo, mas nao tenha medo de usar no rosto! Ao contrario dos outros dois, ele tem uma textura de creme mesmo, e quando sai do tubo ele tem uma textura grossa e consistente, como se fosse uma pomada de assadura de bebe. Mas em segundos ele derrete em contato com a pele das maos (sou meio contra essa coisa de ficar “aquecendo” produtos na mao #preguica mas com esse vale a pena!) e vira um creme mais fluido, que facilida na hora de espalhar na pele. Mas ele nao vai ser desses que “absorbe na hora” nao. Eh para ser usado em situacoes de emergencia, e cria um “filme” protetor na pele. Mas nao acho que le seja melequento nem oleoso, e uso no rosto numa boa durante o dia (mas tambem so nas areas criticas, tipo ao redro da boca o maca do rosto). Eu comprei o tamanho mini, pra viagem e levo sempre na bolsa e vou repassando ao longo do dia na regiao em volta da boca e olhos, nos dias que sei que a pele esta mais sensibilizada, ou quando esta fazendo muito frio.
Bem, para evitar que essas situacoes de “emergencia” acontecam, eu vou usando meu creme de retinoico com bastante cuidado. A concentracao recomendada pela minha dermato ja eh bem alta, pois desenvolvi uma tolerancia bem boa ao longo dos anos, mas nem por isso o tratamento deixa de ser agressivo (eficaz), entao eu geralmente uso 3 noites seguidas, ai dou um intervalo de 1 noite sem usar nada (apenas um creme hidratante bem potente ou uma mascara de tratamento noturno), e depois mais uma ou duas noites com um produto de acido latico (que ajuda a “engrossar” a pele de novo). E depois recomeco tudo de novo.
Como moro em Londres e sol forte nao eh exatamente a coisa mais comum do mundo, eu uso produtos com acidos o ano todo. Mas se sei que vou viajar para algum lugar onde vou pegar sol, entao eu paro de usar o acido retinoico com 1 semana de antecedencia.
E claro, chova ou faca sol, frio ou calor, na rua ou em casa, eu uso filtro solar acima de 30 FPS absolutamente todos os días (mesmo nos periodos em que nao estou usando acido retinoico).
Atualmente morando em Denver, Colorado, nos EUA, mas sempre dando umas voltinhas por ai.
Viajante incansável e apaixonada por fotografia e historia.
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