07 Jun 2016
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TV Everywhere: Viajar de avião com crianças “grandes” – dicas para antes, durante e depois do vôo!

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Viajar de avião com crianças é sempre uma aventura… Há quem prefira quando eles são bem pequenos, e há quem prefira os mais grandinhos… E há quem prefira deixa-los em casa!

Pra mim na verdade não tem pior nem melhor, apenas diferentes: cada fase tem suas vantagens e seus desafios, e por isso mesmo quis capturar os detalhes que fazem diferença ao longo dos nossos 3 anos e pouco de viagens em família.

Thumbanail viagem com crianca

Muitas cosias já fazemos no automático sem nem pensar mais. Outras, não são tão diferentes assim de como lidamos com a Isabella no dia a dia. Mas aproveitei uma viagem ao Brasil recentemente para reavaliar e colocar em prática algumas outras coisas.

E pra completar, essa viagem foi “solo”: só eu e a Isabella (com 3 anos e 4 meses de idade)  num voo diurno de 12 horas! Então senti que precisava me preparar mais ainda – qualquer viagem com criança complica mais ainda quando não temos um outro par de mãos pra ajudar (ou outra cabeça pensante pra lembrar de detalhes!).

 

– ANTES DO VÔO:

*A escolha do vôo, poltronas e refeições:

A partir dos 2 anos a criança já paga pelo voo e tem direito a sua própria poltrona, franquia de bagagem etc o que já ajuda demais! Não pagar o voo dos pequenos é uma beleza, mas a realidade é que depois de uns 6/8 meses de idade, qualquer voo com um bebê no colo é bem desconfortável. Claro que na maioria das vezes a economia compensa, mas aquele primeiro voo com eles em sua própria poltrona é um alívio!!

Como nós somos uma família de 3, sempre prefiro marcar assentos na janela; a maioria das aeronaves sentam 3 pessoas de cada vez, e assim não precisamos dividir a fileira com ninguém!

Para uma família mais numerosa, as fileiras do meio são melhores, pois assim não é necessário dividir a família e os pais podem dividir sua atenção e revezar tarefas igualmente entre si e o numero de crianças.

Além disso, nos vôos noturnos, as crianças podem deitar “atravessado” no colo dos pais, o que pra eles é um super conforto!

Dessa vez eu optei por voo na categoria “Premium” da British Airways (é uma classe entre a econômica e a Executiva, que nem todas as cias tem). O preço é mais salgado do que um voo normal de econômica, mas valeu a pena por estar viajando sozinha com a Bella e ela já estar grandinha (quando fui sozinha com ela para o Brasil no Natal, voamos na mesma classe).

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A vantagem de voar de Premium é que as poltronas são beeeeeem mais confortáveis: mais largas, com maior inclinação, com descanso para pernas e pés, ajuste na lombar, carregador elétrico em USB etc. O menu é o mesmo da executiva, e o serviço como um todo é bem melhor. A única desvantagem é que por serem poltronas individuais os braços das poltronas não levantam – ou seja, se o Aaron estivesse com a gente, teríamos mais “espaço útil” pra Isabella deitar entre nós dois, com as 3 poltronas da classe econômica (com braços levantados), e conseqüentemente teríamos tido mais conforto, apesar da classe mais barata.

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Mas como estava só eu, as poltronas da Premium já bastam: entre a reclinação maior, descanso de pernas e poltronas mais largas, ela conseguiu dormir suuuper confortável, inclusive no voo noturno de volta, e teve mais espaço pra ela (e pra mim!) deitar e se acomodar do que se estivéssemos na econômica.

Outra coisa em relação a escolha do vôo, o que sempre me perguntam é: porque voo diurno, se esses acabam sendo tão mais cansativos com/para crianças mais velhas? (que já não dormem durante o dia) – e principalmente para os pais, que ficam no ritmo não-para-não-para-não-para-não entretendo crianças durante horas e horas a fio! (ja falei nessa questao do voo diurno vs noturno nesse post aqui).

Simples: vôo direto! Conexões = complicações! Ter que ficar carregando tudo entre um voo e outro, troca de terminais etc, mais o risco de uma criança fazendo birra, cansada/com sono/fome etc enquanto você corre contra o tempo pra pegar o próximo vôo não é uma combinação legal!

Ah! E outra coisa: a partir do momento que as crianças passam a pagar por seus vôos, elas tem direito a refeição especial, que deve ser pedida on line até 48 horas antes do voo. Claro que não espere que seja aquela coisa super nutritiva-balanceada que vai garantir uma saúde e inteligência superior ao seu filho (alô Harvard!), mas já aumenta as chances de ter opções mais amigáveis para paladares infantis (mas principalmente eles servem as refeiçoes infantis/especiais antes de começar a server o almoço/jantar do resto da cabine, então ela não precisou esperar horas depois da decolagem para comer, e quando finalmente serviram a minha comida, ela já estava alimentada e pude comer numa boa).

Mas voltando ao preparativos pré-vôo:

Além da escolha do voo e poltrona, nós começamos a preparação “piscológica” vários dias antes.

A Isabella já viajou bastante, adora e já entende muito bem todo processo de viagem. Mas se é sua primeira viagem, ou se você viaja pouco (e seu filho provavelmente não lembra do último voo que fez) isso é ainda mais importante. Então já começamos a falar do avião, da viagem, quais brinquedos ela quer levar, quais desenhos quer assistir etc. Quando passar um avião sobrevoando o céu, mostre e fale que “daqui a pouco/amanha/semana que vem seremos nos”, mostre fotos e/ou videos de outras viagens etc. Ou seja, qualquer cosia que refresque a memoria ou ajuda a criança a se familiarizar com a ideia do avião, evitando estranhamentos, medos e afins.

Sempre deixo ela escolher umas besteirinhas para levar no voo (revistinhas de colorir, adesivos, carrinhos, bonequinhos pequenos etc), levo os brinquedos preferidos do momento e geralmente também compro alguma besteirinha “surpresa” para dar de presente durante  voo, ou entre conexões e momentos de tédio e espera (só tome cuidado para que não seja nada com muitas pecinhas pequenas que possam sair rolando e se perder no avião, nem nada que faca barulho e incomode os outros passageiros!).

 

*Bolsa de mão:

A Bella não usa mais fralda ha tempos, mas nunca deixamos de carregar sua “bolsa de fralda” pra cima e pra baixo – principalmente em viagens!

Sério, pra mim estar preparado para qualquer – QUALQUER – imprevisto não compensa nenhum minimalismo! Quando as pessoas comentam como ela se comporta bem em viagens (avião, carro, trem, etc) restaurantes, museus, etc, etc como se fosse uma coisa extraordinária, a minha resposta é sempre a mesma: esteja preparada!

Crianças são imprevisíveis: pode ser o mau humor do dia (desenhos, revistinhas, livros e brinquedinhos novos geralmente resolvem o problema), pode ficar doente (mimi farmacinha sempre!), pode não querer nem olhar pra comida do avião (lanches e coisas rápidas para alimentar + distrair!), podem entornar um copo de suco inteiro no colo, pode passar mal, pode ficar entediada…. a lista de coisas que podem dar errado é infinita!

Mas claro, sejamos práticos! Não precisa exagerar e querer levar a casa nas costas, e principalmente, seja flexível e abra exceções: deixa a criança comer besteira se for preciso, deixe passar horas com o nariz enfiado no tablet se isso vai impedir um chilique, deixa rolar no chão se isso evitar que eles fiquem atazanando o vizinho de poltrona, e seja lá o que for que você considere impensável no dia a dia.

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E por fim: deixe a criança cansada! Deixe eles correrem, esticarem as pernas, brincarem e pode deixar tocar o terror no aeroporto! Uma salve de palmas para aeroportos que tem playgrounds e áreas para crianças! (na Europa e Asia, 99% dos aeroportos tem alguma área kids! Amem!). Mas se no seu aeroporto não tem uma área dedicada a crianças, não eh nada que uma sessão de “pique esconde” ou “mini gincana” não resolva!

Play área do Heathrow (todos s terminais tem um!)

 

– DURANTE O VOO:

Bem, além de tudo que já falei acima eu aproveitei o último vôo e fiz um vídeo mostrando o que levo na bolsa da Isabella, e mais algumas dicas gerais dessa preparação pré e durante o voo.

Então digamos que sua bolsa de bordo/mão é sua vida!

Sempre evite exageros (afinal, você terá que carregar isso tudo!), mas a preparação, paciência e energia serão seus maiores aliados.

Sim, energia! Afinal não existe tablet, livrinho ou brinquedo que dure pra sempre, e sua criança vai querer mesmo é a sua atenção! Então o nosso dia de viagem (afinal foram 12 horas!) foi um intercalado de “novidades” e “surpresas” que a distraiam e me davam uma folguinha, com interações intensas de brincadeiras, jogos, passeios pela aeronave, competição de careta no espelho do banheiro e sei lá mais o que eu consegui inventar!

Se cansa?! Ô!!! Cheguei um bagaço!

Mas o que importa ‘e que pra ela, o vôo foi pura diversão e horas de qualidade comigo. Sem trauma, sem medo de avião, sem medo do desconhecido da viagem. Não tenho a menor dúvida que ela vai crescer amando viajar tanto quanto eu! (que também aprendi desde bem pequena!).

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Uma outra coisa que mudou na nossa rotina desde a última vez que escrevi sobre dicas de viagem com criança foi que agora a Isabella esta desfraldada (ha quase 1 ano) e também não usa mais chupeta.

Em relação ao desfralde, não corremos mais riscos de acidentes, pois agora ela já esta bem treinada e acostumada (se vocês quiserem eu posso falar com mais detalhes sobre isso, já que o desfralde aconteceu mais ou menos na época que o blog deu uma pausa em postagens de viagens…), mas é uma dinâmica bem diferente!

Por um lado, já não preciso mais ficar preocupada em levar fraldas, e quantas fraldas, e se lá vai ter fralda, e se a fralda vai vazar, etc, etc.

Mas por outro lado, tem sempre a preocupação de achar um banheiro que seja limpo, se se quer vai ter banheiro por perto etc. Em aviões, claro que sempre terá banheiros, mas é todo um ritual de perguntar mil vezes se ela quer ir ao banheiro antes de embarcar, e depois perguntar de novo se ela quer ir ao banheiro antes do voo decolar – não esqueçam que existe o período de taxiamento e decolagem/pouso onde ninguém pode ficar em pé nem usar o lavatórios do avião. As vezes esse período por demorar 1 hora ou mais… e aí se seu filho quiser fazer xixi bem na hora que o sinal de afivelar os cintos ascende?! E ainda tem que segurar o xixi por mais 1 hora?!?! Complexo!

A Isabella é dessas crianças que só quer parar de fazer o que estiver fazendo e pede pra fazer xixi quando a bexiga já esta explodindo, então tenho que usar várias técnicas de convencimento e negociação para convence-la de ir ao banheiro antes de embarcar: seja ler uma história, assistir o ipad, ou ganhar uma bala ou surpresa de prêmio! Use todas as armas!

E comigo eu sempre levo lencinhos  e sprays anti sépticos para limpar o vaso, protetores de assento em embalagem mini pra viagem, e lenço de papel (para fazer a vez de papel higiênico) e alcool em gel/spray para as mãos.

Outra coisa que mudou na nossa rotina foi a retirada da chupeta. Na verdade, esse vôo pro Brasil foi a primeira vez que ela voou sem chupeta (esperamos até a volta da viagem pra Ásia para fazer essa transição!), então eu não sabia como ela ia reagir no vôo, se ia sentir dor de ouvido, se ia enjoar… E não deu outra! Assim que entramos no avião ela lembrou da chupeta! Mas eu falei que não tinha mais, e ela aceitou numa boa, mas só por precaução, levei uma sacola enorme com balas e pirulitos que poderiam a distrair, além de aliviar os ouvidos.

O resultado final foi que ela ficou super bem no voo, não reclamou dos ouvidos nem nada e no vôo da volta já nem perguntou da chupeta!

P.S. A lista de produtos que mostrei no vídeo esta no final do post. E tenho também esse post AQUI com dicas e sugestões de apetrechos para crianças!

PS2: essa mesma bolsa de viagem já apareceu nesse post aqui, ha uns 2 anos atras. Esta durando bastante e usamos bastante!

 

– DEPOIS DO VÔO:

Uma das maiores dificuldades de viajar com crianças maiores é que eles não são mais tão “portáteis”.

Por um lado eles já andam e até ajudam a carregar as coisas etc, mas com uns 2,3, 4 ou até uns 5 anos, ainda são bem pequenininhos e frágeis, cansam a toa (física e mentalmente) e não dá pra garantir que só porque seu filho já anda, que ele de fato vai querer andar bem naquela momento crucial que você esta atrasado pro próximo voo!

Esse era meu maior medo! Apesar da escolha do voo direto, para justamente evitar conexões (por esse mesmo motivo!), eu sabia que depois de um longo dia no avião, nós chegaríamos no Rio super tarde da noite, ambas estaríamos exaustas, eu ia ter um monte de coisa pra carregar e potencialmente ainda ter que carregar ela no colo! (sem falar que eu estava grávida de 5 pra 6 meses!).

Normalmente eu sempre peço pra despachar o carrinho na porta do avião, e retirar de novo na porta da aeronave; fácil e prático. Então, em situações assim, basta desembarcar e esperar seu carrinho bem ali na porta.

Mas sempre, sempre pergunte se essa opção estará disponível no aeroporto de chegada! E principalmente muito cuidado em voos com conexões! Verifique se seu carrinho vai ser levado até a porta no seu vôo de conexão, e cuidado com o tempo disponível! Se a conexão for apertada, ou seu voo atrasar etc, você pode acabar perdendo o voo! (eu sempre acho que demora horrores para trazerem o carrinho de volta ao desembarque!).

Nesse caso, peça para despachar o carrinho até o destino final e não corra riscos.

Mas e se o aeroporto não puder levar o carrinho até a porta no desembarque ou em conexões (por exemplo, no Rio de janeiro não pode, e se entendi bem, isso é regra da alfândega Brasileira e da Infraero a todos os voos internacionais chegando no Brasil), oque fazer??

Bem, se você estiver viajando com mais alguém e a proporção de adultos por crianças estiver equilibrada, tudo bem. Mas caso contrario, peça “assistência”!

No que consistirá essa assistência, vai depender demais do aeroporto de chegada, mas pode ser que eles disponibilizem um carrinho de criança para você usar enquanto estiver no aeroporto, ou então alguém esteja te esperando com aqueles carrinho motorizados tipo golf, ou alguém pra te ajudar com as malas. Na chegada ao Rio de janeiro, depois de um voo de 12 horas, quase 1 da manha com uma criança de 3 anos exausta e uma barriga de 6 meses de gravidez, a opção de assistência foi uma cadeira de rodas!

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PS a assistência tem que ser requisitada antes do voo! On line no site da cia area (se disponível) ou no momento do check in.

Só quando chegamos no Rio é que me falaram que eu não poderia sentar na cadeira de rodas com a Bella no colo, por questões de seguro, mas ela pôde sentar na cadeira sozinha (a foto é de partir o coração, mas ela adorou o “carrinho grande”), e de quebra ainda pendurei minha mochila, além de ter tido ajuda na fila preferencial da imigração até finalmente recolher minha bagagem e o carrinho dela! (um rapaz ficou com a gente me ajudando com a bagagem e a Isabella pode ficar sentadinha na cadeira de rodas ate o final, ate eu já estar com tudo pronto pra passar pela alfandega e ir pra casa!)

Foi ótimo e nos salvou!!

Hoje em dia também existem essa nova geração de carrinhos de viagem portáteis, que dobram e fecham tao pequenininhos que você pode levar dentro do avião com você, como bagagem de mao!

Eu acho uma ideia maravilhosa, mas nao tenho um desses por alguns motivos:

O modelo pioneiro e mais conhecido eh o Babyzen Yoyo, porem alem de caro para um carrinho “para de vez em quando” (se você comprar com todos os extras necessários, ele custa o preço de uma Bugaboo Bee!) ele tem uma vida util super curta, e só serve para crianças entre 6 meses (ou depois que já sentam firmes sozinhas) ate mais ou menos 2 anos (ou cerca de 12 quilos), sendo que eu já vi bebes de 1 ano ou pouco mais pesado que isso! Ou seja, apesar de sua “fama”, para o proposito das dicas desse post ele já não serviria, pois a Isabella com menos de 3 anos já não cabia nele (e isso porque ela é peso pluma e bem magrinha! Uma criança de peso mais normal, já não poderia usar o Yoyo ha muito tempo).

Porem outras marcas estão entrando nesse mercado e com opções bem melhores que o Yoyo, com carrinhos mais duradouros e resistentes (e mais baratos!), como por exemplo o Mountain Buggy Nano (que serve ate os 4 anos, ou 20 quilos) ou o Qbit (que serve ate 4 ou 5 anos, ou 23 quilos). Eu estou pensando seriamente em comprar um desses dois antes da nossa próxima viagem!

Porem, outra coisa a atentar sobre esse tipo de carrinho é que como sua principal vantagem é justamente poder leva-lo dentro do avião, não esqueça que o carrinho será considerado sua bagagem de mão! Ou seja, você terá que abrir mão de alguma coisa (bolsa, mochila de câmera/laptop/bolsa de fralda, etc) para poder levar o carrinho com você (que apesar de fechar bem “pequeno”, eles fecham na mesma dimensão de uma mala de cabine, e portanto bem “grandes” como uma mala mesmo).

Ou seja, se você estiver viajando sozinho, ou em voos low cost etc e tiver um numero limitado de volumes que poderá levar com você no avião, esses carrinhos podem já não ser tao vantajosos, pois significa que você terá que sacrificar o precioso espaço no compartimento de mala de mão do avião, ou ate mesmo pagar para despachar uma mala a mais, só pra levar o carrinho no avião com você…

PS: nesse post aqui, dou algumas dicas e truques sobre viagem de low cost nesse post aqui.

 

E por fim, uma dica que dei pra uma amiga no outro dia, e que pra mim já era tão automático que nem pensei que talvez pudesse ajudar alguém: malas!

Essa é uma dica que poderia estar tanto na parte de “pré voo” quanto “pós voo”: as malas!

Não é porque a criança tem direito a franquia de bagagem, que você deve viajar cheia de malas gigantes e pesadas! Eu sempre falo que não sou nada minimalista no que diz respeito a viajar com a Isabella, mas por outro lado minha regra sempre é: nunca levar mais do que eu possa carregar sozinha! Duas mão, mais criança, mais carrinho e afins… geralmente é uma conta que não fecha!

Ou seja, você tem que conseguir carregar suas malas, e mais todo o resto, sem precisar de carrinho de bagagem. Afinal, como você pretende empurrar uma carrinho de bagagem cheio de malas pesadérrimas e ainda empurrar um carrinho de criança? Sim, você sempre pode pedir ajuda pra alguém, mas não conte com isso!

Então eu sempre levo no máximo duas malas, dessas com 4 rodinhas 360 graus, que eu possa e consiga carregar com 1 mão só (com as malas de “costas” uma pra outra, portanto não podem estar muito pesadas), ou que eu possa levar uma em cada mão, ao mesmo tempo que seguro o carrinho (que também não podem estar pesadas, pelo mesmo motivo).

Mais que isso, impossível. (claro, isso é uma “dica” pra quem viaja sozinha(o) né? Se você estiver com mais alguém viajando junto, tudo bem).

Se seu filho ainda for bebê, rola usar um canguru, enquanto que o carrinho da criança vai junto com as malas no carrinho de bagagem), ou se seu filho já é bem mais velho e aguenta o tranco e pode ir andando e não precisa de carrinho, mesmo em voos cansativos ou que cheguem tarde ao destino.

 

E por fim, a dica que dou sempre: relaxe e curta! E lembre-se que por pior que um voo possa ser, sao apenas algumas horas, e isso nao compensa desistir de viajar e privar seus filhos (e voce e sua familia!) dessa experiencia de vida maravilhosa que eh conhecer o mundo!

 

Lista de produtos:

Bolsa de fralda (ou na opcao mochila)

Fone de ouvido

Capa Ipad

Almofada de pescoco

 

Outros posts e dicas sobre viajar com criancas:

Viajando de aviao com bebes recem nascidos

Dicas praticas para viajar sozinha com um bebe pequeno

Outras dicas de viagem para criancas e bebes de qualquer idade

Como lidar com jetlag, rotinas e alimentacao em viagens

Dicas de viagens para criancas entre 1 e 2 anos

Dicas de viagem para criancas de 2 anos (e poucos)

As dicas e experiencias desse post sao baseadas na idade atual da minha filha, aos 3 anos e 4 meses.

Adriana Miller
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Adriana Miller
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06 Jun 2016
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Rumpus Room – Rooftop em Londres

Bares & Baladas, Dicas de Londres, Europa, Inglaterra, Pubs e Bares

Assim como todo ano, a primavera/veraoem Londres esta devagar quase parando… Mas ao mesmo tempo, eu nao me canso de falar que por pior que seja a reputacao do clima Londrino (e por merecer!), a realidade eh que Londrino nenhum que se preze se deixa abater por isso!

Entao vai chegando essa epoca do ano, e ainda que as temperaturas mal passem da casa dos 15 graus, os dias sao longos e o por do sol dramaticos, e aos poucos os rooftops (bares nas coberturas dos predios) vao abrindo suas portas ao publico.

Esse ano a novidade eh o Rumpus Bar, na cobertura do (relativamente) novo hotel Mondrian, que inaugurou ano passado no predio do Sea Containers, na beirinha do Tamisa, ao lado da ponte Blackfriars.

Na verdade, me corrijo: apesar de ser na cobertura do hotel, o Rumpus bar nao eh estritamente um bar rooftop, pois na verdade a maior parte do seu espaco eh interior, e portanto ele esta aberto o ano todo!

Mas a decoracao eh inspirada na Londres dos anos 20, e inteiramente cercada de janelonas do chao ao teto, com vistas espetaculares do centro de Londres!

A especialidade sao os drinks e cocktails, mas ate que ele tem um menu razoavel de comida e petiscos, e nos aproveitamos pra ja jantar la mesmo.

O clima eh animadisso e a vista linda! E assim que o sol se poe, a veranda fecha (por causa de barulho para os hospedes do hotel) e o DJ toma conta do ambiente, virando uma night super animada!

Mas apesar dos pesares, pegamos um dia lindo, que nos brindou com um por do sol estonteante, como soh Londres sabe proporcionar!

O Rumpus bar so aceita reservas para grupos de 4 pessoas ou mais (recomendavel nos fins de semana ou dias de sol!), porem tem uma politica de “first come, first serve”, e voce pode dar uma passadinha para um drink no bar ou na veranda, mesmo sem reserve, sem o menor problema!

Rumpus Room

20 Upper Ground
London, SE1 9PD

 

Para mais dicas e atracoes na regiao do Southbank em Londres, clique aqui.

Para mais dicas e sugestoes de rooftops cliquei aqui, e para bares/restaurants com uma vista de Londres, clique aqui.

Adriana Miller
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Planejando uma viagem para Londres?

Além de todas as dicas para aproveitar o máximo de Londres que você encontra aqui no Blog, planeje também sua viagem com serviços e recomendações testadas e aprovadas:

E não perca as dicas de Pubs e Restaurantes, o Calendário de Eventos para saber o que rola de mais interessante ao longo do ano e todas as demais dicas úteis para curtir Londres como um Londrino!

 

Adriana Miller
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03 Jun 2016
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TV Everywhere: Rotina de beleza

Beauty Everywhere, Pele, T.V. EveryWhere

Uns dias atras entrou um novo video de beauty no TV Everywhere (ainda nao assina o canal do Youtube? Clique aqui!), que eh um video/post sempre pedido: sobre minha rotina de cuidados com a pele.

Na verdade, meu video foi apenas sobre “guidelines” gerais sobre como eu cuido da pele, meu passo a passo e logica, e nao necessariamente um “tutorial” nem um “se arrume comigo” sobre minha rotina (gostariam de ver um video mais nesse estilo??).

O video foi gravado ano passado, enquanto estava numa viagem a trabalho e de la pra ca algumas coisas mudaram (por causa da gravidez, que aconteceu logo depois!), mas de maneira geral a “essencia” de como cuido da pele permanence a mesma.

A enfase sempre fica no passos limpeza dupla (profunda, porem suave), exfoliacao quimica e tratamentos com acido.

Eu ja falei sobre a limpeza nesse post aqui, e ja falei sobre tratamentos com acido nesse outro post aqui (me pediram pra fazer um post sobre os tonicos e exfoliantes quimicos que gosto de usar!), onde indico os produtos que uso e tals (apesar de que isso geralmente tambem sempre muda), mas acho que o moral da historia eh: se eu consigo todo mundo consegue!

Entao sim, sao MUITOS passos e produtos todos os dias, o que pode parecer exagero (principalmente pela manha), mas uma coisa que eu adaptei ao longo dos anos para a minha realidade (principalmente depois que a Isabella nasceu e a vida ficou ainda mais corrida!), foi “quebrar” a rotina de cuidados com a pele (e cabelo, make etc) intercalando com as outras cosias que eu preciso fazer pela manha (treino, comer, arrumar a Isabella, separar as coisas dela pra escola, arrumar minhas cosias pro trabalho etc).

Assim nao sacrifico esse pedaco do meu dia que eu AMO (acho tao terapeutico comecar o dia cuidando de mim!) com todo o resto que tenho que fazer todas as manhas e noites.

Entao no video eu falo das seguintes “etapas” da minha rotina:

Limpeza: tanto pela manha quanto a noite, uma limpeza suave, porem profunda. Esse post aqui tem mais detalhes, mas no video eu menciono esses produts aqui oh:

Emma Hardie Moringa Cleansing Balm (noite)

Sunday Riley Ceramic Slip Cleanser (manha)

Kiehl’s Ultra Facial Cleanser (noite)

Murad Age Reform Exfoliating Cleanser (manha)

 

Tonico exfoliante / exfoliante quimico: esqueca essa nocao que voce tem dos anos 80 e do “3 passos” da Clinique (que tambem nao evolui desde os anos 80!) – tonicos nao servem para “limpar” nem tirar os residuos da pele (pra isso mesmo que voce tem que fazer uma boa limpeza dupla com os produtos corretos!) e se for lotado de alcool, pode passer longe! Os tonicos (ou “exfoliantes quimicos” sao uma otima oportundade de incrementar e diversificar sua rotina adicionando principios ativos em formato liquido. Acido salicilico, acido glicolico (os AHA e BHAs), acido latico, acido malico e varios outros, que preparam os poros, eleminam celulas mortas (sem esfregar!) e ajudam a potencializar qualquer outro produto e principio ativo que voce coloque por cima.

Nao eh de hoje que eu amo um exfoliante quimico (olha soh esse post de 2009! Esse – que nem exitste mais – e o ExfoliKate e tonicos da da Kate Somerville foram meus primeiros produtos nesse categoria) e acho que fazem sim uma diferenca enorme na potencia de outros produtos, e consequentemente, na qualidade da pele (modestia a parte, adoro minha pele!).

Os produtos que menciono no video sao:

Pixi Glow Tonic

Biologique Recherché P50

Agua termal/spray hidratante: Uma coisa que eu nao sabia ha uns anos atras mas fui aprendendo, eh a importancia de “neutralizar” alguns desses pricipios ativos, para evitar que a pele fique sensivel demais. Entao logo depois do tonico-exfoliante, eu sigo com alguma “agua milagrosa” – que refrescam e re-umidificam a pele (uma pele umida sempre absorve melhor os produtos).

Os produtos que menciono no video sao:

SKII Essence

Amore Pacific Moisture Bound Skin Energy Hydration Delivery System

Ja cansou?

Bem, eu nao demoro mais do que uns 2 ou 3 minutos para lavar/tonificar/tonificar a pele, e com a pele ainda molhada de agua termal ou spray hidratante, eu ja pulo direto para o serum!

Serum: Mais uma maneira de aplicar diferentes principios ativos na pele, porem com um produto que foi formulado para “sumir” na pele. Ele esta la, e tem capacidade de alcalcar camadas mais profundas do que um crème ou el (que apenas “sentam” na pele), mas no geral, tem uma textura ultra leve, sem melecar a pele. Essa eh a etapa que eu mais gusto de variar produtos, e muitas vezes uso mais do que de cada vez!

Serum anti-oxidante, seruns de vitamin C, de acido hilauronico, seruns de Niacinamide etc. Alguns sao mais “aguados” (entao uso primeiro porque eles somem na pele, e as vezes uso outro por cima!) e outros sao mais cremosinhos. E muitos especialistas defendem que se voce so puder/quiser gastar dinheiro com um produto de qualidade para sua rotina, o investimento deveria ser sempre no serum!

Os produtos que menciono no video sao:

Skinceuticals C E Ferulic

Paula’s Choice Resist Anti-Aging Super Antioxidant

 

Pronto. Levo mais uns 30 segundos para aplicar o serum no rosto (45 segundos se resolver passar dois!) e eh ai que dou uma pausa para fazer alguma outra coisa enquanto o serum absorve e seca na pele.

Penteio os cabelos, escovo os dentes, preparo o leite da Isabella (ou separo a roupa, ou penteio o cabelo, ou seja o que for)…

Sem um tempo fixo – as vezes consigo voltar e terminar a rotina (ou pelo menos o proximo passo) uns minutos depois, as vezes demora meia hora! Depende do quao caotica esteja nossa manha!

Tratamento: Eh aqui que a rotina fica diferente entre a manha e a noite. A noite eu sempre uso algum acido e tratamento potente (como contei nesse post) e pela manha uso um clareador levinho (sem acido), que comecei a usar depois que tive a Isabella e fiquei com algumas manchinhas de melasma nas bochechas, ou um hidratante leve (eralmente so sinto que minha pele precisa de um hidratante a mais quando o inverno esta castigado, ou estou no auge de usar acido retinoico).

Os produtos que menciono no video sao:

Lumixyl

Embryolisse

Clarins Beauty Flash Balm

 

E pronto. Mais 30 segundos para espalhar mais alguma coisa no meu rosto e sigo pela casa fazendo o que tiver que fazer: tomo café da manha, troco de roupa, arrumo a bolsa da escola da Bella, penteio o cabelo dela etc.

E por fim…

Filtro solar: Que por motivos obvios so entra na rotina da manha – mas eu uso um filtro 50 faca chuva ou faca sol, inverno ou verao!

Que demora mais 30 segundos pra passer – mas eu sempre prefiro deixar pra passer o filtro quando sei que nao terei muitas interrupcoes e posso ja passer direto pra maquiagem, para que o filtro na tenha tempo de secar/absorver demais (pois caso contrario, sempre acho que a maquiagem craquela! Gosto de passer make no filtro solar “fresco”).

 

E pronto!

Eu sei, eu sei… eh muita coisa, muitos produtos. Mas eu adoro, me divirto e me relaxa, e acho que os resultados na pele fama por si!

E como (tentei) mostrei, voce nao precise ter uma manha super tranquila tipo spa, com todo tempo do mundo a sua disposicao para conseguir seguir nada disso! basta se organizar!

Pra mim ja vai tudo no automatico, de olhos fechados mesmo!

 

E tem tambem esse post aqui, onde tambem falo mais um pouco sobre minha rotina e produtos preferidos.

 

P.S: Sei que muitas dessas marcas nao estao dispiniveis no Brasil, mas todos os links que eu inclui no post sao de sites que entregam no mundo todo, inclusive no Brasil. Leis de importacao ainda valem, e pode ser que um produto ou outro nao possam ser vendidos para seu pais, mas ainda assim, vale a dica pois todos tem excelentes opcoes de marcas e produtos!

Adriana Miller
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