Nos últimos 2 anos eu fiz posts com retrospectivas das viagens do ano – e como 2012 foi ultra especial, resolvi repetir a dose!

A verdade é que quando o ano começou, assistindo a queima de fogos lá em Bali na Indonésia eu nem poderia imaginar o quão diferente a vida estaria apenas 365 dias depois! Mas sem duvida alguma, foi uma maneira incrível de iniciar 2012!

Estávamos no meio de uma viagem pela Asia, que fechou 2011 com chave de ouro, e de Bali ainda fomos pra Cingapura por uns dias:

E depois pra China!

No final de 2011 conhecemos Hong Kong e Macau, e já em 2012 ainda fomos pra Xangai:

Depois esticamos até Xi’An:

E por fim, fechamos nosso tour Asiatico em Pequim:

No final de Fevereiro fomos pros EUA, para o casamento de um amigo do Aaron e aproveitamos pra curtir a neve nas montanhas do Colorado!

E ainda no clima invernal, em Março fomos até a Kitzbuehel na Austria, aproveitar o finzinho da temporada de Ski nos Alpes e comemorar meu aniversário atrasado!

Abril é época de feriado prolongado, então usamos os dias extras de folga pra conhecer a Ucrânia, onde passamos uns dias entre Kiev e Chernobyl.

Em Maio, rolou mais um feriado prolongado, e pra fugir dos dias finais de frio e tempo ruim no norte da Europa, fomos largartixar no sol da Tunisia.

E essa viagem foi super especial, pois foi uns dias depois que descobrimos que estávamos levando bagagem extra: nossa terceira passageira!

Em Junho fizemos uma mega viagem que estava na lista de sonhos ha muito tempo: Namibia!

Foram 10 dias de safari, desertos e paisagens incriveis – grandes aventuras e pouco conforto!

Já Julho foi a vez de visitar a familia e compartilhar as novidades!

Passei uma semana no Rio de Janeiro matando as saudades da familia e dos amigos

E depois mais uns dias no Uruguai com meus pais e irmã!

Agosto foi um mês movimentadíssimo, com viagens e eventos quase todos os fins de semana!

O mês começou com uma viagem só com as amigas pro sul da França (entre Nice, Cannes e Saint Tropez) – o máximo!

Logo na semana seguinte foi a vez da Albânia!

Depois aproveitamos uma viagem a trabalho pra Suiça e o Aaron veio se encontrar comigo em Genebra, e aproveitamos a oportunidade pra tambem ir conhecer Lausanne.

Pra aproveitar o ultimo feriado prolongado do ano, no final de Agosto fomos passar um fim de semana em Copenhagem, na Dinamarca – que já tinhamos conhecido ha uns anos atras em pleno inverno, e adoramos (re)conhecer a cidade durante o verão!

E pra fechar o mês de Agosto (uff…) fomos pra Coimbra, Portugal com um grupo de amigos para um casamento á Portuguesa com Certeza!

Ah! E claro, não posso esquecer de mencionar que apesar de todas as viagens, o mês e Agosto foi animadissimo em Londres, com as Olimpiadas 2012 na cidade!

Setembro foi uma mês mais tranquilo, com bem menos viagens. mas aproveitamos o mês pra ir colocando a vida em ordem e irmos – aos poucos – nos preparando pra chegada da nossa baby.

Mais ainda rolou uma viagem a trabalho pra Paris:

Uma viagem super especial fechou o mês de Setembro e abriu Outubro: embarcamos numa Babymoon nas Maldivas!

Mas ai Novembro chegou e fiz a ultima viagem internacional do ano, com uma viagem a trabalho pra Antuérpia na Bélgica.

Dezembro foi um mês de espera… e passeios locais!

Além de aproveitar bastante a época de fim de ano em Londres, ainda fizemos uma ultima viagem de trem pro sul da Inglaterra, pra cidade histórica de Winchester.

Mas e 2013?!

Bem, não dá pra negar que 2013 vai ser o ano mais “diferente” de nossas vidas, e em vez de fechar o post de retrospectiva com nossos planos e sonhos para o ano seguinte, teremos que esperar pra ver como serão as coisas.

Mas sim, já temos muitas viagens planejadas, mas (quase) todas com um foco diferente: em 2013 nossa prioridade será passar bastante tempo com as famílias, e portanto a grandíssima maioria das viagens serão pro Brasil e pros EUA – e encaixando uma escapadinha aqui e ali na medida do possível!

Feliz ano novo e um 2013 incrível pra todos os leitores do Dri Everywhere!

O Primeiro trimestre da gravidez eh o mais chatinho e o mais delicado – muitas mulheres se sentem muito mal, e qualquer mudanca na rotina soh piora os sintomas e multiplica a sensacao de inutilidade (eh muito cansaco!!).

Portanto, tecnicamente eh um periodo nao muito recomendado para viagens e mudancas drasticas de rotina, e um periodo em que em muitos casos as mulheres preferem nao viajar.

Esse foi tema polemico nos posts sobre o segundo e terceiro mes da minha gravidez, entao achei que esse post esclareceria algumas duvidas sobre como esta sendo a minha situacao (e claro, cada gravida e cada gravidez eh muito diferente e nao ha regras nem padroes).

No meu caso, isso foi uma das primeiras perguntas que fiz ao meu medico e tivemos uma conversa franca sobre minha situacao. Segundo ele, no meu caso especifico, nao existiam grandes complicacoes nem contra-indicacoes. Dentro do meu proprio limite (que coube a mim saber identificar), estava liberada pra viajar o quanto quisesse e precisasse!

Ate que se provasse o contrario, a gravidez estava progredindo saudavelmente e eu estava me sentindo bem fisicamente – e o principal:  EU estava me sentindo bem e queria poder continuar minha vida normalmente. Muitas mulheres se sentem “frageis” nessa fase, e isso eh uma coisa importante de se respeitar. Ta afim de ficar em casa com os pes pra cima sendo paparicada? Entao tem mais eh que ficar mesmo!

Porem, por precaucao medica, eu nunca saia de casa sem o numero da clinica e do telefone particular do medico, alem dos detalhes do meu plano de saude (que eh internacional e me cobre em qualquer lugar do mundo) e de viagem. Entao se alguma emergencia ocorresse, eu tinha a quem acudir mesmo longe de casa.

Outra coisa interessante que o medico falou eh que a unica contra indicacao no primeiro trimestre eh nao experimentar “novidades” que seu organismo pode nao saber como lidar muito bem num periodo em que o corpo passa por tantas mudancas. Entao viajar (assim como fazer exercicios por exemplo), eh uma atividade liberada, desde que seja algo que voce ja faca normalmente e seu corpo ja esteja acostumado.

Ou seja, se voce nunca fez um voo Transatlantico e nao sabe como seu organismo vai reagir (ar seco do aviao, aumento de pressao nos ouvidos, problemas de circulacao nas pernas, jet lag, poltronas apartadas etc), entao um voo longo se torna uma atividade nao-recomendada nesse periodo.

Como eu ja viajo praticamente toda semana (a trabalho e/ou a passeio), poderia continuar viajando sem problemas – e foi exatamente oque fiz, e nao tive nenhum problema, nenhuma complicacao nem efeitos desagradaveis.

Porem a cada novo voo (principalmente nos mais longos que fiz no primeiro trimestre – voos de 12 horas pra Namibia e mais voos de 13 horas pro Rio de Janeiro – ida e volta!) eu usei alguns truques que achei que ia facilitar minha vida e meu conforto durante e depois do voo. Todos sao puro senso comum, mas sempre funcionam!

– Agua, agua, agua! Beber muita agua antes, durante e depois do voo – e mais que nunca evitar qualquer bebida com cafeina.

– Meias de compressao. Meu maior receio era ficar com as pernas inchadas ou ate mesmo ganhar algumas varizes no processo, entao fui na farmacia e comprei meias de compressao especificas pra voos. Funcionaram perfeitamente bem. Como nunca fico (ou ficava, antes de engravidar) inchada em voos, nao sei dizer se o merito eh todo da meia, ou da minha predisposicao, mas de qualquer maneira achei que valeu a pena nao arriscar! Aqui eh Londres eh possivel achar meias especificas pra voos em qualquer farmacia (eu comprei as minhas na Boots), mas pra quem esta no Brasil a boa e velha meias Kendall, quebram o galho!

– Lanches: Nessa fase de primeiro trimestre eu sabia que apenas 2 tipos de comida me acudiriam caso eu acordasse morrendo de fome no meio do voo, ou se sentisse enjoo: biscoitos “secos” e frutas. Entao levei umas macas e tangerinas na bolsa (que comprei na Boots depois de passar pela seguranca) e uns saquinhos de pretzels e biscoitinhos integrais. Acabei nem comendo tudo, mas acho que so de saber que tinha comida por perto durante um voo longo ja me deixou mais tranquila (eu sabia que era a sensacao de fome e estomago vazio que estava me deixando mareada nessa fase).

– Conforto – Qual poltrona escolher: Ambos os voos longos foram de classe economica e tive que fazer uma escolha ao decidir qual assento queria: ou ficava no corredor com livre acesso ao banheiro (importantissimo!), ou ficava na janela pra poder dormir. Acabei optando pelo assento da janela, pois sabia que fisicamente ia me sentir mais confortavel por ter um lugar pra me enconstar, apoiar a cabeca, tirar um cochilo (eu sempre dou preferencia a poltronas na janela, do lado direito do aviao – eh mania!). Foi um saco ter que ficar pedindo pras pessoas se levantarem cada vez que eu queria ir ao banheiro, mas de maneira geral esse foi um pequeno detalhe perto do conforto geral dos voos longos.

– Conforto – Oque vestir: Acho que nunca me vesti tao mal em voos quanto no primeiro trimestre!!! So pensava em ficar confortavel, e so de me imaginar sentada numa poltrona pequena, usando calcas e roupas que ja mal me serviam por horas a fio, ja me dava vontade de cancelar tudo! Entao em ambos os voos, viajei de calca molinha de Yoga, camisetona larga por cima, sapatilha nos pes (mais facil de tirar e por, e mais confortavel caso meus pes inchassem), um cardigan quentinho e cachecol. Alem da almofada de pescoco e tapa olhos. Fenomenal! Nada me apertou, nem incomodou e fiquei super confortavel o tempo todo. E a medida que a barriga for crescendo, esse item vai se tornar ainda mais importante.

– Remedios: Durante a gravidez (e principalmente no comecinho) a lista doque se pode ou nao tomar eh reduzidissima, entao por precaucao eh sempre bom ter seu estoque por perto (seja la oque for que seu medico liberou). Eu tive umas semanas que sentia uma dor de cabeca chata, e sabia que so poderia tomar Paracetamol e nada mais. Meu nariz estava ficando meio entupido, mas soh soro estava liberado, etc, etc (cada uma tera sua propria listinha). Entao pra nao arriscar precisar de alguma coisa no aviao, ou no local de destino e nao ter, carreguei meu mini-estoque sempre na bolsa comigo. Ah! E ai eu inclui tambem repelente (tanto na viagem pro Brasil quanto pra Namibia) pois gravidas tambem tem uma seria de restricoes a quais repelentes podem usar (ja que sao quimicos muito fortes e absorvidos pela pele). Qualquer coisa que inclua DEET eh terminantemente proibido, entao comprei repelentes “organicos” para gravidas e bebes que sabia que nao encontraria em outros lugares.

– Contatos de emergencia: Como disse acima, nunca entrei num aviao sem ter todos os contatos de emergencia a mao: Nome e telefone do medico/clinica que estou fazendo o pre-natal, numero de emergencia para noite/fim de semana, cartaozinho e police do seguro de saude, carteirinha de vacinacao e uma pesquisa previa de nomes e contatos de medicos que falam Ingles no meu local de destino (uma dica otima dada por uma midwife/parteira que agora sempre consulto antes de viajar – nada pior doque ficar doente e nao conseguir se explicar na sua lingua pro medico!). Gracas a Deus nunca precisei de nada disso, mas eh sempre bom estar preparada!

– Jet lag: No geral eu nao sofro muito com jet lag, mas a adptacao varia bastante se estou viajando de leste pro oeste e vice versa, ou se eh uma viagem a passeio ou a trabalho. Durante esse periodo de primeiro trimestre eu estava tao cansada o tempo todo, que foi dificil separar oque era jet lag ou nao jet lag. Por sorte, como a unica viagem com fuso horario grande (de Londres pro Brasil) foi 100% ferias, eu pude descansar bastante, dormir e acordar quando quisesse, oque facilitou a adaptacao do fuso na volta pra casa e trabalho. E pra mim o mais importante foi tentar nao “forcar” demais uma adaptacao ao horario local, justamente pra evitar sofrer demais na volta pra casa (e rotina, reunioes, etc).

O moral da historia eh que nunca entre num aviao sem o conhecimento e aprovacao do seu medico, e se qualquer coisinha estiver fora do normal, ou voce ja nao estiver se sentindo muito bem, melhor deixar a viagem pra la e cancelar tudo doque colocar a sua saude e do bebe em risco – voce tera uma vida inteira pela frente pra fazer qualquer viagem que nao for feita nesses 9 meses!

Mas ao mesmo tempo, considerando que tudo esteja bem com mae e bebe, nao ha desculpas pra ficar de castigo em casa por 9 meses!

Gravidez nao eh doenca, e eu estou achando super importante manter minha vida o mais “normal” possivel durante essa fase – ja que tanta coisa vai mudar depois!

Agora que ja estou no segundo trimestre (que eh a fase mais traqnuila e oba-oba da gravidez), o ritmo continua animado, e tenho aproveitado demais esse periodo de verao Europeu pra viajar bastante! (quem acompanha o Instagram e Twitter ja deve ter percebido! @DriMiller em ambos! Segue lah!)

Entao daqui a uns meses volto pra contar sobre as mudancas e desafios de viajar gravida no segundo (e ultimo – para viagens) trimestre!

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Adriana Miller

Sobre a Autora at Dri EveryWhere

Adriana Miller, Carioca. Profissional de Recursos Humanos Internacional, casada e mãe da Isabella e do Oliver.
Atualmente morando em Denver, Colorado, nos EUA, mas sempre dando umas voltinhas por ai.
Viajante incansável e apaixonada por fotografia e historia.

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Uns dias antes de embarcarmos na nossa viagem pra Ucrania, na Pascoa (comeco de Abril 2012) estavamos jantando com um casal de amigos e gerealmente a pergunta que todos nos fazem sempre eh: “qual a proxima viagem?!”.

A resposta, “Ucrania”, veio misturada com expressoes de confusao e espanto. Onde? Quem? Porque???

Eu estou longe de considerar a Ucrania um doa paises mais “exoticos” que ja fui, mas poucos destinos causaram tanta comocao e surpresa entre nossos grupos de amigos – mas a verdade eh que Kiev estava na minha lista ha anos, mas a oportunidade certa nunca chegava.

Eh uma pena que o pais seja tao pouco explorado pelo resto do mundo, sendo uns dos lugares de mais importancia e imponencia no Leste Europeu e entre as regioes da antiga URSS.

Kiev eh a capital do pais, e era a cidade braco direito de Moscow durante o periodo Sovietico – e essa historia recente esta presente em todas as esquinas.

Mas pra mim, Kiev sempre teve uma unica imagem: a capital mundial das Igrejas Ortodoxas!

Esse “titulo” (obviamente inventado por mim e sem nenhuma legitimacao), eh 100% condizente a quantidade incrivel de igrejas Russas Ortodoxas espalhadas pela cidade. Nenuma delas eh tao imponente quanto a Sao Basilico em Moscou, por exemplo, mas enquanto varias outras cidades do Leste Europeu tem uma Catedral Ortodoxa pra chamar de sua (por exemplo em Tallin, em Helsinque, Sofia e Bucareste, para citar algumas), mas nenhuma delas eh tao colorida e espalhafatosa quantos as igrejas de Kiev.

A cidade foi destruida por guerras e conflitos, e em termos gerais, eh uma cidade feia e sem vida – ainda com muitas cicatrizes deixadas pelo regime Socialista e a pobreza da Cortina de Ferro da regiao. Mas sao as Igrejas de Kiev que espalham cor e fe por todas as esquinas.

A vista da cidade eh salpicada por cupulas douradas e colunas de todas as cores – aliais, em belo estilo tipico (e estereotipico) do Leste Europeu – eles nao poupam nas cores: nos predios, nas flores, nas igrejas, nas roupas e nos cabelos.

Eita povo colorido! Se toda essa misturada se encaixa nos padroes de beleza que estamos acostumados ou nao, ai isso ja eh outra historia, mas o exagero arquitetonico e fashion da cidade e de seus cidadaos, definitivamente compensa pelo clima frio e cinzendo e os predios feios da heranca Socialista.

Mas se prepare pra ouvir falar muito sobre a Ucrania num futuro bem proximo!

Apesar de ainda ser um dos paises mais isolados do continente Europeu, pouco a pouco eles estao se abrindo para o mundo, e o primeiro grande passo eh sediar a EuroCopa de 2012 em parceria com a Polonia, que vai comecar agora em Junio. Segundo os locais, Kiev sera a “proxima Praga”!

Um plano ambicioso, mas para isso a cidade esta se modernizando, dando aquela faxinada geral, e acima de tudo se preprando para abrir suas portas para o resto da Europa.

Mas viajar pra la ainda nao eh dos destinos mais faceis, e por isso mesmo nao entra no roteiro de muita gente, e demorou tanto anos pra sair da minha listinha de viagens.

Pouquissimos voos e cias aereas conectam a Ucrania (principalmente Kiev, a capital) com outras cidades Europeias, e atualmente a unica cia de Low cost que voa para o pais eh a Wizz Air, e ainda assim com dias e horarios muito restritos, oque sempre nos fez “deixar pra depois”.

Saindo de Londres, a melhor opcao de voo pra chegar em Kiev eh a British Airways, que tem alguns voos para a capital Ucraniana algumas vezes por semana, e que por acaso casaram direitinho na nossa disponibilidade do feriado prolongado da Pascoa.

Europeus, Brasileiros e Americanos nao precisam de visto para entrar na Ucrania, mas o pais nao faz parte da Comunidade Europeia, e portanto tem suas proprias regras de imigracao e controle de fronteira.

Mas ainda assim o voo eh longo (3 horas e meia, oque eh um voo bem longo para padroes Europeus) e com 2 horas de fuso horario, oque “come” bastante tempo de qualquer viagem.

As opcoes de hospedagem tambem nao sao das melhores – tanto no segmento de hoteis de luxo e internacionais, quando no segmento de albergues, as opcoes nao sao muito abundantes, e de maneira geral, os precos sao bem caros para oque se recebe em troca.

Nos preferimos alugar um apartamento do Best Kiev Apartments, recomendado pelo nosso guia, que foi uma otima opcao de preco e localizacao, mas que por outro lado deixou a desejar numa cidade com tao pouco infraestrutura turistica.

Digo isso porque Kiev eh o tipo de lugar onde quase ninguem fala Ingles, onde nao existe ponto de informacao turistica, e tudo que vemos pelas ruas eh escrito em Cyrilico e nem adianta tentar pedir informacoes na rua pois ninguem fala Ingles. Entao o fato de estarmos num apartamento, e nao num hotel com recepcao, concierge e tal, atrapalhou nossa “desenvoltura” na cidade.

Entao nossos pontos de apoio acabaram sendo os hoteis Radisson Blu, que ficava no nosso quarteirao (onde os recepcionistas foram super gentis e prestativos, mesmo nao sendo hospedes) e o hotel Hyatt que fica na praca da Catedra Santa Sofia, onde devido a sua localizacao super privilegiada (e com vistas lindas) nos batemos ponto no bar da cobertura quase todas as noites! Entao ambos sao otimas opcoes de hospedagem na cidade, e se pudesse voltar a tras, teria ficado num desses hoteis – mas pra quem nao quer gastar muito, os apartamenos alugados sao otimas opcoes!

Uma dica que ja dei sobre varios paises e continua sendo super valida na Ucrania eh a atencao com a lingua – O Ucraniano (que eu ignorantemente vou generalizar e dizer que eh uma variante do Russo) eh a unica lingua de fato falada e entendida na Ucrania, mesmo na capital Kiev. Entao eh sempre bom ter cuidado com enderecos e nomes, pois oque aparecer no seu guia de viagem nao vai ser o mesmo que no mapa que vao te dar na recepcao.

Sempre tenha enderecos e instrucoes anotadas direitinho em Cirilico para evitar apuros, e nunca saia de casa sem o cartaozinho que explica exatamente pra voce vc quer chegar/voltar.

A moeda na Ucrania eh a “Hryvnia”, e eh uma moeda que soh circula no pais. Eles nao aceitam dolar nem Euros, mas a moeda nao pode ser comprada no exterior.

Entao chegue na Ucrania com uma reserva em Dolares ou Euros, e aproveite a casa de cambio minuscula no saguao do aeroporto pra fazer o cambio e ja sair do aeroporto com algumas Hryvnias na mao, so pra garantir.

Mas foi facil achar caixa eletronico que aceitem cartoes internacionais e outras caixas de cambio ao redor da cidade, entao nao tivemos problemas com dinheiro.

mas eh sempre bom ter uma boa quantia de Hryvnias em dinheiro vivo, ja que muitos lugares nao aceitam cartao de credito nem debito.

Na epoca que viajamos a Hryvnia esta mais ou menos 1 pra cada 8 dolares.

E claro, ja que voce esta por la, aproveite pra comer um Frango a Kiev (em Kiev!!) e a deliciosa e tradicionalissima sopa Borshch!